ベルタ葉酸サプリは土日発送する？いつ届くか曜日別に解説【早見表】

この記事で解決できる悩み

こんにちは。元看護師で、妊活3年・不妊治療2年を経て2人の子どもを産んだ私が書いてる。葉酸サプリだけで5種類以上を渡り歩いた立派なサプリジプシーで、mitas(ミタス)葉酸サプリとベルタ葉酸サプリは実際に両方買って、粒の色も匂いも大きさも自分の手と鼻で比べたことがある。

だから、あの「注文したのに、まだ来ない」数日間の落ち着かなさを知ってる。ポストを1日3回のぞいて、何も入ってなくて、玄関でため息をつく感じ。あれ、地味にしんどいんだよね。

だからこの記事は、公式サイトの規約をコピペして終わりにはしない。あなたが今スマホを持っている「その曜日・その時間」から逆算して、何曜日に届くのかをはっきりさせる。

先に結論を言うね。

そのうえで、発送されてから何日で届くのか、日時指定はできるのか、発送メールが来ないときは何を見ればいいのか、定期便で二度と切らさないためにはどうすればいいのか。全部書いた。読み終わったら、他のタブは閉じていいよ。

※この記事の発送・配送・価格に関する情報は、2026年8月時点で公式サイトを確認した内容だよ。条件は変わることがあるから、注文する前に公式サイトの最新の表示を必ず自分の目で確かめてね。

結論：ベルタは土日に「発送」しない。でも土日に「届く」ことはある

ここが今日いちばん持って帰ってほしいところ。だから最初に置く。

まず押さえる：「発送」と「配達」はまったく別の話

「ベルタ 土日発送」で検索した人がつまずいてるポイントは、たぶんここ。「発送」と「配達」を、同じものだと思ってるの。

でもこの2つ、やってる会社が違う。

根拠になってるのは公式の記載。ベルタ公式ショップ「発送・お届けについて」には、こう書いてある。

17時までのご注文は即日発送、17時以降のご注文は翌営業日発送です。

17時までのご注文は当日発送を心がけております（土日祝日・年末年始休業の場合は翌営業日となります）。

そして配送を担当しているのはヤマト運輸。ヤマトの配達は土日も稼働してる。だから、こういうことが起きる。

金曜16時に注文 → 金曜のうちに発送 → 土曜または日曜に到着。

ごく普通に起きる。全然レアケースじゃない。

だから「今日は土曜だから、注文しても無駄」は半分正しくて、半分間違い。土曜に注文した分の発送は月曜になる。でもそれは「注文を月曜まで待つ」のと結果が変わらないだけで、待つ理由にはならないんだよね。忘れないうちに押しておいたほうがいい。

公式ショップの発送ルールを1分で

先に、ルールそのものを頭に入れておこう。覚えることは実質2つだけ。「17時」と「土日祝は休み」。これだけ。

注文したタイミング	発送されるのはいつ？
平日 17時まで	即日発送（その日のうちに倉庫を出る）
平日 17時以降	翌営業日に発送
土曜・日曜・祝日	翌営業日（＝次の平日）に発送
年末年始	営業再開後の翌営業日に発送

ここで大事なのは、「即日発送」＝「即日到着」じゃないということ。即日発送というのは「その日のうちに倉庫を出ます」という意味であって、家に着くのは早くても翌日。ここを勘違いすると、翌日の朝からポストをのぞいて空振りすることになる（私です）。

ちなみにベルタ葉酸サプリの商品ページには「最短当日発送」「最短翌日お届け」という表記もある。

【早見表】いつ注文したら、いつ届く？曜日別シミュレーション

ここからが本題。

「1〜2営業日で発送、その後1〜2日でお届け」——公式にはそう書いてある。でも焦ってる人間に、この計算はできない。私も無理。夜中に指を折って数えて、結局わからなくなる。

だから曜日で表にした。自分の行を、指でなぞってみて。

曜日別・注文時刻別 到着早見表（本州の目安）

注文したタイミング	発送日	到着の目安（本州）
月曜 17時まで	月曜（即日）	火〜水
月曜 17時以降	火曜	水〜木
火曜 17時まで	火曜（即日）	水〜木
火曜 17時以降	水曜	木〜金
水曜 17時まで	水曜（即日）	木〜金
水曜 17時以降	木曜	金〜土
木曜 17時まで	木曜（即日）	金〜土
木曜 17時以降	金曜	土〜日 ★土日着
金曜 17時まで	金曜（即日）	土〜日 ★土日着
金曜 17時以降	翌週 月曜	火〜水
土曜（終日）	翌週 月曜	火〜水
日曜（終日）	翌週 月曜	火〜水

表の読み方を補足しておくね。

• 「到着の目安」は、発送された日の翌日〜翌々日という前提で計算してる
• その根拠は、ポスト投函が可能な商品はネコポスで届くから（ベルタ公式ショップ よくある質問）。ネコポスのお届け日数は宅急便と同じで「発送した翌日、もしくは翌々日」とヤマト運輸のFAQに明記されてる
• 祝日が絡むと、この表は全部ズレる（これについては後で詳しく書く。ここが一番の落とし穴）
• 北海道・九州・沖縄県・離島は、もう1日〜数日みておいたほうが安心

土日に受け取りたいなら「木曜の夜〜金曜17時」がゴールデンタイム

表をもう一度見てほしい。★がついてる行が2つあるでしょ。あそこが唯一の”土日着ルート”。

土日に受け取りたいなら、木曜の夜から金曜17時までに注文する。これ一択。

逆に、いちばんもったいないのが「金曜17時以降〜日曜」の注文。ここで注文すると発送は月曜、到着は火曜か水曜。金曜の夜に注文したのに、手元に来るのは4〜5日後ってこと。

金曜の夜にスマホを握りしめてる人。あと数時間早ければ、土曜に届いてたかもしれない。悔しいよね。わかる。

でもね、ここで自分を責めないでほしい。葉酸は、1日や2日で全部が決まる栄養素じゃない。毎日コツコツ積み上げていくものであって、スタートが2日ずれたことより、そのあと半年・1年続けられるかのほうが何十倍も大事なの。

「1日でも早く」を最短にする3つのコツ

とはいえ、早いに越したことはない。実務的なコツを3つだけ。

支払い方法で発送スピードは変わる？意外と知られていない話

ここ、他の記事ではあまり触れられていないんだけど、地味に効いてくるポイント。

支払い方法によって、発送までの流れが変わることがある。

支払い方法	手数料	発送への影響
クレジットカード	無料	その場で決済完了。最速ルート
Amazon Pay など	無料	その場で完了。住所入力も省ける
コンビニ後払い	270円	与信の確認が入る場合がある
代金引換	440円	手渡しになるため不在だと受け取れない

※手数料は2026年8月時点。最新は公式サイトで確認してね。

ここで注目してほしいのが代金引換。手数料440円がかかるだけじゃなくて、ポスト投函ではなく手渡しになるの。つまり、せっかくネコポスの「不在でも受け取れる」というメリットが消えてしまう。

公式のよくある質問にも「個数・商品の種類・お支払い方法などによって、お届け方法が異なります」と書かれてる。つわりで玄関に出るのがつらい人、赤ちゃんの寝かしつけ中にチャイムを鳴らされたくない人は、クレジットカード払いを選んでおくのが結果的にラクだよ。

それともうひとつ。20日間の返金保証は、毎月お届け便が対象。支払い方法で条件が変わるケースもあるから、保証を使うかもしれない人は申込画面の注意書きを一度読んでおくと安心。

発送されてから何日で届く？地域別の目安とネコポスの正体

「発送しました」のメールが来た。じゃあ、あと何日待てばいいの？　ここを具体的にしておこう。

ベルタの荷物はどうやって来る？——ヤマト運輸「ネコポス」

結論から言うと、ベルタの葉酸サプリはポストに入るサイズならネコポスで届く。

ベルタ公式ショップのよくある質問に、こう書いてある。

ポスト投函が可能な商品はネコポスでのお届けとなりますが、個数・商品の種類・お支払い方法などによって、お届け方法が異なります。

つまり、まとめ買いしたり、代金引換にしたりすると、宅急便（手渡し）になることもあるってこと。ここは注文内容次第。

で、このネコポスという配送方法。いいところと、割り切るところがはっきりしてる。

日時指定については、ヤマト運輸のFAQでもはっきり「ネコポスは配達の日時指定ができない」と書かれてる。郵便受けに入れるサービスだから、そもそも指定という概念がないの。ベルタの発送・お届けについてにも「ポスト投函便での配送の場合、日付指定はいたしかねます」と明記されてる。

これ、人によって受け止め方が真逆に分かれるところだと思う。

私は正直、ありがたい派。つわりの時期、玄関のチャイムが鳴るのが本気でしんどかったから。髪もぼさぼさ、パジャマ、口をゆすいだばかり。あの状態で「はーい」って出ていく気力がない日がある。そういう日に勝手にポストに入っててくれるのは、本当に助かる。

ベルタ自身も、公式サイトで「ポスト投函なので、受け取りの手間も解消！」とメリットとして打ち出してるくらい。ここは思想がはっきりしてるところだと思う。

逆に注意してほしいのが、集合ポストがチラシで溢れてる人。ネコポスは、ポストに入らなかったり他の荷物で埋まっていたりすると、宅配ボックスに回され、それも無理なら不在票を入れて持ち戻りになる（ヤマト運輸FAQ）。

まとめると、ネコポスは「日時指定できない代わりに、受け取りの手間がゼロ」という交換条件。この性質を知っておくと、「指定できないじゃん！」と慌てずに済むし、届かないときにどこを見ればいいかもわかる。

お届け日数の目安（地域別）

ネコポスのお届け日数は、宅急便と同じ。発送した翌日、もしくは翌々日。これがヤマト運輸の公式見解。

地域別の目安をざっくり表にすると、こんな感じ。

お届け先	発送からの目安
関東・中部・近畿	翌日
東北・中国・四国・九州	翌日〜翌々日
北海道	翌日〜翌々日
沖縄県・離島	さらに日数がかかる場合あり

これはあくまで一般的な目安。天候や交通状況、繁忙期によって前後する。公式にも「離島・一部地域はお届け日が遅れる場合がございます」と書いてあるから、沖縄県や離島にお住まいの方は、余裕を持って注文するのが鉄則だよ。

送料についても、ここで整理しておくね。

※2026年8月時点。出典は発送・お届けについてと特定商取引法に基づく表記。

追跡番号はどこで見る？届かないときの連絡先

荷物が今どこにあるか。これは発送完了メールを見ればわかる。メールの中に伝票番号（配送番号）が入っていて、それをヤマト運輸のサイトに入力すれば現在地が出てくる。定期便の場合も、発送後にメールで配送番号が連絡される仕組み。

ここで、覚えておくと役に立つ話をひとつ。

すでに発送された荷物の行き先を変えたいときは、ベルタじゃなくてヤマト運輸に連絡する。これ、間違える人がすごく多い。「実家に転送してほしい」「今日は受け取れないから止めてほしい」というときの連絡先は——

ヤマト運輸：0570-200-000

配達中の荷物については、ここに連絡するのが最短ルート。ベルタに問い合わせても、結局「ヤマトさんに連絡してください」と案内されることになるから、その往復の時間がまるごと無駄になっちゃう。

それともうひとつ。発送完了メールは、迷惑メールフォルダに落ちていることがある。

＼平日17時までの注文で当日発送／

＼定期便はずっと送料無料・20日間返金保証つき／

筆者のリアルな体験、注文から届くまでの日数

ここまで理屈の話をしてきたけど、実際どうだったのか。私が注文したときの記録を、そのまま出しておくね。

注文日	2025年9月10日（水）午後
発送通知	同日（2025年9月10日・水）
到着日	2025年9月12日（金）
かかった日数	注文から2日（発送から翌々日）
2回目のお届け	2025年10月12日（約1ヶ月後）

水曜の午後に注文して、その日のうちに発送通知が来た。17時前に注文したから「即日発送」のルールどおりに動いたってこと。そこから2日で到着。

さっきの早見表だと「水曜17時まで → 木〜金到着」となってるでしょ。実際は金曜だったから、表の範囲どおり。目安としてちゃんと使えるってことが、自分で試して確認できた。

そして2回目は、ちょうど1ヶ月後の10月12日。定期便は初回のお届け日を基準に、約30日サイクルで回っていくことも、ここでわかると思う。

見落としがちな罠：「土日祝」の”祝”と、連休・年末年始

ここは真面目に読んでほしい。さっきの早見表が崩れる、いちばんの原因の話。

祝日を1つ見落とすだけで、到着が数日ズレる

公式の休業日は「土日祝日・年末年始」。この“祝”の一文字を、みんな読み飛ばす。私も飛ばしてた。

祝日も倉庫は動かない。つまり、祝日は日曜日と同じ扱い。これだけで到着予定が丸ごとズレる。具体的に見てみよう。

ケース①：金曜が祝日の場合
木曜17時以降に注文 → 金曜は祝日で休業 → 土日も休業 → 発送は翌週の月曜 → 到着は火曜〜水曜。木曜の夜に注文したのに、手元に来るのは5日後。

ケース②：月曜が祝日（ハッピーマンデー）の週
金曜17時以降〜月曜に注文 → 月曜は祝日で休業 → 発送は火曜 → 到着は水曜〜木曜。

ケース③：3連休＋祝日が重なる週
タイミングによっては、注文から到着まで1週間近く空くこともある。

だから対策はシンプル。注文する前に、その週のカレンダーを一度だけ見る。

GW・お盆・年末年始は「早めに注文」が唯一の正解

大型連休はもっと厄介。倉庫の休業が長くなるうえに、配送網そのものが混雑する。「発送はされたのに、なかなか動かない」という状況が普通に起きる。

白状すると、私は年末にこれで一度やらかしてる。「まだ10日分あるし大丈夫」と思って放置してたら、年末年始の休業に見事に突っ込んだ。大晦日の夜、空になったボトルを振ってカラカラ鳴らしてた自分を思い出すと、我ながら情けなくて笑える。紅白を横目に、なぜかサプリのボトルを振ってる36歳。絵面がひどい。

あなたにはそうなってほしくないから、しつこく書いておくね。連休の前は、いつもより1週間早く動く。

どこで買うと一番早い？公式・楽天市場店・Yahoo!店の発送を比較

意外と知られていない話をひとつ。同じベルタでも、買う場所によって「今日出るか、明日出るか」が変わる。

発送の締切時刻は、店舗ごとに違う

購入先	当日発送の締切	土日祝の発送
ベルタ公式ショップ	17時まで	なし（翌営業日）
ベルタ公式ショップ Yahoo!店	17時まで（当日発送を心がけ）	なし（非営業日）
ベルタ公式ショップ 楽天市場店	15時まで	なし（土日祝除く）

見てほしいのは締切時刻。公式ショップは17時、楽天市場店は15時。この2時間の差は、けっこう大きい。

だって、「あ、サプリ切れそうだ」って思い出すのって、たいてい夕方じゃない？　保育園のお迎えの帰り道とか、夕飯の支度をしながらとか。16時に思い出した人は、楽天市場店だと間に合わなくて、公式なら間に合う。それだけで丸一日ちがう。

それと、土日祝に発送がないのはどの店舗でも同じ。Yahoo!店は「毎日当日発送宣言」を掲げているけれど、そこにもちゃんと「土・日・祝日は非営業日のため発送をお休みさせていただいております」と書かれてる。ここで店舗を渡り歩いても意味がないから、素直に平日を待つほうがいい。

じゃあ結局どこで買うのがいいの、という話。「今日中に出してほしい」なら、締切の遅い公式ショップ。これがいちばんシンプルな答えだよ。

しかも公式には、定期便が送料無料という地味に効くメリットがある。単品だと660円かかるところがゼロ。加えて2026年8月時点だと、ベルタ葉酸サプリの定期便は初回1,980円（税込・通常5,980円）、定期の継続回数のお約束なし、20日間の返金保証つき（返金時は返金振込手数料270円が差し引かれる）という条件になってる。

【2026年8月】いま公式で買うと特典がつくキャンペーン中

これは記事を書いている時点の話なので、読んでいるタイミングによっては終わっているかもしれない。でも、知らずに逃すともったいないので書いておくね。

ベルタ葉酸サプリは10年連続 通販売上No.1（2016年度〜2025年度／TPCマーケティングリサーチ調べ・2026年6月調査）を記念して、公式ショップで記念キャンペーンを実施中。

ピルケース、正直バカにできない。サプリを持ち歩けるようになると、「家にいる時間しか飲めない」という制約が消えるから。外出先で「あ、今日まだ飲んでない」と気づいたときに、バッグから出せる。これだけで継続率が変わる。

そして5日分のサプリ。この記事の文脈でいうと、これがけっこう効く。連休や年末年始で「あと数日足りない」という事態のバッファになるから。

※キャンペーンは期間限定です。内容・期間は変更されることがあるため、実施の有無と最新の条件は必ず公式サイトでご確認ください。

＼10年連続 通販売上No.1／

＼平日17時までのご注文で当日発送／

「注文したのに発送メールが来ない」——あの落ち着かなさへの答え

ここからは、もう注文を済ませた人の話。

昨日ポチった。今日、一日中スマホを見てる。でもメールが来ない。マイページを開く。何も変わってない。閉じる。5分後にまた開く。

——ほんとに処理されてる？　私、注文できてなかったんじゃない？

まず落ち着いて。メールが来るタイミングはここ

いちばん多い勘違いは、「注文確認メール」と「発送完了メール」を混同していること。この2つは別物で、届くタイミングも全然ちがう。

この流れを見てもらうとわかるけど、STEP1のメールが来ている時点で、注文は成立してる。あとは倉庫が動くのを待つだけ。焦る必要はないの。

そのうえで、「何日待っても発送完了メールが来ない」というときに見る場所を、順番にまとめておく。

①と②だけで、ほとんどのケースは解決する。ほんとに。

買ってわかった、「連絡が来る会社」と「来ない会社」の差

ここからは、私が実際に両方買って比べた話。

妊活中、私はmitas(ミタス)葉酸サプリとベルタ葉酸サプリの両方を試した時期がある。成分表を並べて、粒の色を見比べて、匂いを嗅いで——我ながらよくやったなと思うけど、当時は必死だったんだよね。

で、飲み比べる前の段階、つまり「買ったあと」で、はっきり差が出たことがひとつある。

購入後にメールやLINEで連絡をくれたのは、ベルタだけだった。

ベルタは、買ったあとも公式ショップからメールが届くし、LINEも動く。正直に言うとね、その中には「そろそろこちらのサプリに切り替えませんか」みたいな案内も混ざってる。全部が全部ありがたいお便りかというと、そうじゃない。ここは正直に書いておく。

でも、妊活に関する豆知識のお便りは、本当に勉強になった。当時の私はネットの情報の海で溺れかけてて、どれを信じていいかわからなくなってた。そこに、買った会社からちゃんと整理された知識が届く。「ああ、この会社、売ったら終わりじゃないんだ」と思えた。

一方のmitas葉酸サプリは、購入後に勧誘の案内も、豆知識のメールもLINEも、一切来なかった。

念のため書いておくけど、これはmitasが悪いという話じゃない。粒は小さくて飲みやすかったし、サプリそのものは魅力的だと思ってる。「買ったあとに何も送ってこない」というのは、しつこいのが苦手な人にとってはむしろ長所でもある。

だとしたら、この違いは無視できないと思う。注文して、シーンとしたまま2日が過ぎる会社。翌日にはメールやLINEが動く会社。同じ「サプリを買う」でも、待っている側の気持ちはまるで違うんだよね。

成分表を比べるのも大事。価格を比べるのも大事。でも私は、両方買ってみて思った。「買ったあと、ちゃんと連絡が来る会社かどうか」も、立派な選定基準だって。とくに妊娠中みたいに、ちょっとしたことで不安になりやすい時期はなおさら。

ちなみにベルタは、公式発表によると15領域の専門家に無料で相談できる体制を持っている。全国1,349施設の病院・クリニックで紹介され、累計利用者は97万人。「買ったあとも続く関係」を設計している会社なんだな、というのが数字からも伝わってくる。

私が最終的にベルタ葉酸サプリを選んだ理由のひとつは、まさにここ。アフターフォローがしっかりしていて、安心感があったから。

それでも届かない・注文を間違えたときの窓口

最後に、実務的な話を。困ったときにどこへ連絡するか、これを知ってるかどうかで解決までの時間が全然ちがう。

まず、いちばん急ぐやつから。

注文を間違えた・やっぱりキャンセルしたい → 購入後30分以内に連絡する。

ベルタ公式ショップのよくある質問に「購入後30分以内のご連絡でキャンセルが可能」と明記されてる。お問い合わせフォームから、キャンセルの理由を書いて連絡する形。

30分って、本当に短い。「明日でいいや」は通用しない。数量を間違えた、住所を間違えた、そもそも押すつもりがなかった——気づいたその瞬間に動く。これだけ覚えておいて。

そのほかの窓口を整理しておくね。

※電話番号や受付時間は変更されることがあるから、最新の情報は公式サイトで確認してね。

届いたその日にやっておきたい3つのこと

やっと届いた。ポストを開けて、封筒を取り出して、ほっとする。

——その勢いのまま、これだけやっておいて。あとがすごくラクになる。

定期便の2回目以降はいつ届く？二度と切らさないための3ステップ

ここは、すでにベルタを飲んでる人向け。でも、これから始める人にも先に読んでおいてほしい。この章を読んでおけば、あなたはもう「ベルタ いつ届く」で検索しなくて済むようになるから。

定期便のカギは「次回お届け予定日の10日前」

定期便で覚える数字は、ひとつだけでいい。

「10日前」。

お届け先や支払い方法などの基本情報の変更、お届け日の変更、そして解約。これらはすべて次回お届け予定日の10日前までに手続きが必要、とベルタ公式ショップの定期便ページに書かれてる。公式の発送ページにも「必ずお届け日の10日前までにマイページでご変更ください」と明記されてるよ。

なんで10日も前なの、と思うでしょ。理由はシンプルで、倉庫がその頃から出荷の準備を始めるから。「気づいたときにはもう発送されてた」というトラブルの正体は、ほぼ全部これ。10日のラインをまたいでしまったパターンなの。

ちなみにベルタ葉酸サプリは1袋120粒（400mg×120粒／48.0g）で約30日分、1日4粒が目安。つまり、毎月1回のペースで届く前提の設計になってる（2026年8月時点）。

手続きは公式LINEで終わる。電話しなくていい

ここ、私が実際にやってみていちばん「助かった」と思ったところ。

ベルタの解約も、産後サプリへの切り替えも、全部公式LINEから簡単にできた。

これがどれだけありがたいか、伝わるかな。

だってさ、平日の9時半から17時のあいだに電話をかけるって、地味にきついんだよ。つわりの時期は声を出すのもしんどいし、保留の音楽を聞いてる数分間ですら気持ち悪くなる。産後は産後で、やっと寝かしつけた赤ちゃんの横で電話なんてできない。かけられる時間は、だいたい向こうの受付時間外。

私が切り替え手続きをしたときは、子どもが昼寝してる横で、指だけ動かして終わった。無音のリビングで、親指がスマホの画面を数回叩いただけ。あれで完了。

そしてここが大事なんだけど、LINEが繋がっていれば、次回お届け日の確認も同じ画面でできる。ベルタ公式サポートLINEの【定期注文の確認】から、次回のお届け予定日が見られるようになってる。

切らさないための3ステップ

じゃあ具体的にどう運用するか。これだけやっておけば、もう切らさない。

里帰りの件で、ひとつだけ絶対に落とせない注意点がある。

郵便局に転居届を出していても、商品は転送されない。

これは公式の発送ページにもはっきり書かれてる。「郵便局に届けを出したから大丈夫」と思っていると、誰もいない自宅のポストにサプリが届き続けることになる。住所変更は、必ずマイページかLINEから自分で手続きする。

最後にひとつだけ言わせて。

サプリを切らすのは、あなたがだらしないからじゃない。仕組みがないだけ。

私も何度も切らして、そのたびに「またやった」と自分を責めてた。でも責めても在庫は増えないんだよね。10日前にアラームを1個置く。それだけで、この不毛なループから抜けられる。

届くまでの2〜3日、何ができる？「待ちぼうけ」を「準備」に変える

注文は済んだ。発送日もわかった。あとは待つだけ。

——この「あとは待つだけ」の時間が、いちばんそわそわするんだよね。

焦る気持ちは、正しい。でも1〜2日で全部が決まるわけじゃない

注文ボタンを押した瞬間から、なんだかソワソワしてない？　わかる。私もそうだった。

妊活3年目のあの頃、私は完全にサプリジプシーだった。ネットで「妊活 サプリ」を検索しては注文し、届くのを待ち、届いたら飲んで、また別のサプリを探す。月に3万円分のサプリを飲んでた時期もある。今思うと、あれは栄養補給というより「何かしてる感」を買っていたんだと思う。

そして、届くのを待ってる数日がいちばん落ち着かなかった。夜中の2時に「葉酸 いつから 効果」なんて検索して、余計に不安になって、朝を迎える。あの感じ、覚えがある人はきっといると思う。

でもね、同時にこれも本当。葉酸は、1日や2日の遅れで全部が決まるものじゃない。毎日少しずつ積み上げて、体の中の状態を整えていく栄養素なの。だから届くのが2日遅れたことより、届いてから半年・1年続けられるかのほうが、比べものにならないくらい大事。

あと、これは念のため書いておくけど——葉酸サプリは「飲めば妊娠できる薬」じゃない。厚生労働省が、妊娠を計画している女性などに対して胎児の神経管閉鎖障害の発症リスク低減のためにサプリからの摂取をすすめている、という位置づけの栄養補給。

役割をはっきりさせておくと、届くのを待つ数日を必要以上に恐れなくて済むよ。

届くまでにできる3つのこと

待ってる時間を、準備の時間に変えよう。やることは3つだけ。

①今日から食事で葉酸を意識する

サプリが届くまでの数日を、栄養的に「ゼロ」にしない。ほうれん草、ブロッコリー、枝豆、納豆、アボカド。このあたりは葉酸を含む食材として知られてる。

今夜、ほうれん草のおひたしを1品足すだけでもいい。「サプリが来るまで何もできない」と思ってた数日が、「できることをやってた数日」に変わる。この差は、気持ちの面でけっこう大きいよ。

ただし、食事だけで推奨量を毎日安定して摂るのは、正直かなりハードルが高い。

②飲む時間と置き場所を、先に決めておく

これ、地味だけど効く。というか、ここをサボると高確率で失敗する。

「届いてから考えよう」でやると、たいてい引き出しの奥にしまい込んで、3日後には存在ごと忘れる。私、8,000円のサプリを引き出しの奥で干からびさせたことがある。あれは今でも思い出すと胃が痛い。

だから、届く前に決めておく。毎日必ず目に入る場所を1つ。

• 洗面所の歯ブラシの隣（朝晩どちらも通る）
• 食卓の調味料の横（食後に飲む派の人向け）
• ベッドサイド（寝る前に飲む派の人向け）

私は洗面所派。歯を磨くという絶対に忘れない行動に、サプリを紐づけてる。「歯磨きのあとに飲む」まで決めておくと、意志の力を使わなくて済むんだよね。

③開封したときのイメージを持っておく

これは、私が実際に両方買って確かめたから書けること。

サプリって、開けた瞬間の匂いで「うっ」となる人がいる。とくにつわり中は、においに対する感度が普段の何倍にもなってるから、心構えがあるかないかで全然違う。

ベルタ葉酸サプリを開けたとき、まず来たのは発酵食品のような匂いだった。薬っぽさとはちょっと違う。味噌とか、そういう系統の、生きてる感じのする匂い。粒は白っぽい色で、大きさは直径9mmくらい。ロキソプロフェンの錠剤とだいたい同じサイズだと思ってもらえればイメージしやすいかな。私は問題なく飲み込めた。

ちなみに、この匂いには理由がある。ベルタが使っている「酵母葉酸」は独特のにおいがあるため、通常はコーティングが必要になる。でも一般的なコーティングには添加物を使う。そこでベルタはカルシウムで包む技術にたどり着いた——という開発の経緯を公式サイトで公開してるの。においの正体を知っていると、受け止め方が変わると思う。

比較のために書いておくと、mitas(ミタス)葉酸サプリのほうは粒が黒っぽくて、ほんのり薬臭い匂いだった。粒の大きさは両方ともほぼ同じで、飲みやすさという点ではどちらも問題なかったよ。

知っていれば、身構えなくて済む。届いた箱を開けて「あ、これ聞いてたやつだ」と思えるだけで、初日のハードルはぐっと下がる。初日を越えられるかどうかが、継続できるかどうかの分かれ目だからね。

そもそも、待ってでもベルタを選ぶ価値はある？

ここまで配送の話をしてきたけど、最後に一度だけ、立ち止まって考えてほしいことがある。

配送スピードだけでサプリを選ぶと、たぶん後悔する

結論から言うね。「早く届くから」だけで選ぶと、続かない。

理由はシンプル。葉酸サプリは毎日飲むもので、しかも数ヶ月〜年単位で続けるもの。1日早く届くことより、1年続けられることのほうが圧倒的に大事だから。

私は妊活中、口コミだけを頼りに1袋8,000円のサプリに手を出したことがある。「高いんだから、いいものに決まってる」と思い込んでた。結果、成分の違いなんてわからないまま、値段のプレッシャーに耐えきれずに1袋で終わった。

「高ければいい」も「早ければいい」も、実は同じ種類の思考停止なんだよね。どっちも自分で中身を見ていないという点で一緒。

だから配送を調べにきた今このタイミングで、もうひとつだけ確認しておいてほしい。「これを1年飲み続けられるか」ということ。

見るポイントは、葉酸の「型」と「量」、それから鉄分。葉酸はモノグルタミン酸型のものが、食事から摂る葉酸より吸収されやすいとされていて、厚生労働省も妊娠を計画している女性にはサプリからの摂取をすすめてる。ここだけは押さえておいて損はないよ。

ベルタは3種類ある。自分の時期に合うのはどれ？

あと、これも意外と知られてないんだけど——ベルタの葉酸サプリは1種類じゃないの。ライフステージごとに3つある。

比較項目	ベルタ プレリズム	ベルタ 葉酸サプリ	ベルタ ランシード
ライフステージ	妊活期（女性）	妊娠中	妊活期（男性）
葉酸配合量	400μg	480μg	200μg
1日の目安	3粒／約30日分	4粒／約30日分	3粒／約30日分
無添加	13種	14種	13種
定期便 初回	1,980円 （通常6,980円）	1,980円 （通常5,980円）	1,980円 （通常6,980円）

※価格は税込・定期便初回。2026年8月時点。

この記事を読んでいる人の多くはベルタ葉酸サプリ（妊娠中向け）でいいと思う。

ただ、これから妊娠を目指す段階ならプレリズム、パートナーと一緒に取り組むならランシードという選択肢もある。どれも初回1,980円で、発送ルールはまったく同じだよ。

私がmitasではなくベルタを選んだ理由

さっきも書いたとおり、私はmitas(ミタス)葉酸サプリとベルタ葉酸サプリの両方を試した。そして最終的に飲み続けたのは、ベルタのほうだった。

先に言っておくけど、どちらも魅力的なサプリだと思ってる。mitasを選ぶ人の気持ちもよくわかる。そのうえで、私がベルタを選んだ理由は2つ。

ひとつは、コストパフォーマンスが良くて、妊活中から妊娠期まで一つのサプリで続けられたこと。

これ、この記事の文脈だとすごく効いてくる話なの。時期ごとにサプリを乗り換えると、そのたびに「注文して、発送を待って、届くのを待つ数日」が発生するでしょ。妊活中に1回、妊娠初期に1回、中期にもう1回——乗り換えるたびに、この記事で書いてきた”空白の数日”が生まれるってこと。

ひとつのサプリで通せるということは、待つ回数が減るということでもある。地味だけど、続ける側からするとこれは大きい。

もうひとつは、肌をいたわる美容成分が配合されていたこと。

当時の私は肌トラブルに悩んでた。妊活中はホルモンバランスも生活リズムも乱れがちで、鏡を見るたびに気持ちが沈む。そんな時期に「葉酸だけじゃなく、肌のことも考えた成分が入ってる」というのは、私にとって決め手になった。もちろん、これは薬じゃないから治療になるわけじゃない。

そして3つ目——というかこれは理由というより結果だけど、さっき書いたアフターフォローの安心感。買ったあとに連絡が来る会社だった、というのが最後のひと押しだった。この3つが揃っていたから、私はベルタ葉酸サプリを飲み続けることにしたの。

葉酸量・鉄分・価格・飲みやすさまで含めて横並びにすると、選ぶ基準がもっとはっきりするよ。

この表で「自分がどこを重視するか」がはっきりすると思う。飲みやすさを取るのか、成分の幅を取るのか、価格を取るのか。正解はひとつじゃない。あなたが1年続けられるものが、あなたにとっての正解だよ。

よくある質問（ベルタの発送・お届けQ&A）

細かい疑問をまとめて片づけておこう。

ベルタは土日に発送してくれますか？

いいえ。土日祝日・年末年始は休業日のため発送はありません。翌営業日の発送になります。ただし配送を担当するヤマト運輸は土日も配達しているので、金曜に発送された荷物が土日に届くことはあります。

土曜日に注文したら、いつ届きますか？

土曜の注文は翌営業日＝月曜の発送になるのが基本です。到着は火曜〜水曜が目安。ただし月曜が祝日の場合は発送が火曜にずれるので、到着も水曜〜木曜になります。

何時までに注文すれば当日発送されますか？

ベルタ公式ショップは平日17時まで。楽天市場店は15時までが目安です（いずれも土日祝を除く）。締切ギリギリを狙わず、余裕をもって注文するのが確実です。

発送されてから何日で届きますか？

ポスト投函が可能な商品はネコポスでのお届けで、発送の翌日〜翌々日が目安です。北海道・九州・沖縄県・離島はもう少しかかることがあります。

お届け日や時間を指定できますか？

ポスト投函便は日付指定ができません。ネコポスというサービス自体が日時指定に対応していないためです。どうしても受け取り日を調整したい場合は、発送後にヤマト運輸へ相談する形になります。

不在でも受け取れますか？

はい。ネコポスは郵便受けに投函されるので、不在でも受け取れます。ただしポストに入らない場合や他の荷物で埋まっている場合は、宅配ボックス、それも難しい場合は不在票を入れて持ち戻りになります。届く前にポストを空けておくと安心です。

なお、代金引換を選ぶと手渡しになるため、不在時は受け取れません。

追跡番号はどこで確認できますか？

発送完了メールに伝票番号（配送番号）が記載されています。ヤマト運輸のサイトに入力すれば配送状況を確認できます。メールが見当たらないときは、まず迷惑メールフォルダを確認してみてください。

お買い上げ明細は捨てても大丈夫ですか？

捨てないでください。公式サイトに「お買い上げ明細は返金保証の際に必要となりますので必ず保管をお願いいたします」と明記されています。

明細が同封されていない商品の場合は、発送完了メールが控えになります。こちらも消さずに保管しておきましょう。

注文を間違えました。キャンセルできますか？

購入後30分以内に連絡すればキャンセルが可能です。お問い合わせフォームからキャンセル理由を添えて連絡してください。30分を過ぎると出荷準備に入ってしまうので、気づいたらすぐに動いてください。

定期便のお届け日を変更したいときは？

次回お届け予定日の10日前までに手続きが必要です。ベルタ公式ショップ（0120-956-545／平日9:30〜17:00）またはベルタ公式サポートLINEから行えます。10日を切ると出荷準備に入っているため、変更できないことがあります。

里帰り先に送ってもらえますか？

マイページから住所を変更できます。「〇〇様方」の表記にも対応しています。注意点として、郵便局に転居届を出していても商品は転送されません。必ずお届け日の10日前までに、自分で住所変更の手続きをしてください。

送料はかかりますか？

定期便は送料無料、単品は660円（税込）です。沖縄県・離島については中継手数料1,430円（税込）が別途かかる場合があります（メール便かつ代金引換以外の場合は無料）。

※上記はすべて2026年8月時点で公式サイトを確認した内容だよ。条件は変更されることがあるから、最新情報は公式サイトで確認してね。

まとめ：土日発送がなくても、あなたはもう出遅れていない

長くなったので、大事なところだけまとめておくね。

最初に戻ろう。

金曜の夜、注文ボタンの前で指が止まっていたあなたへ。

今が木曜の夜か金曜の昼なら、今すぐ押せば土日に届く。ただそれだけの話だったの。「土日発送してないから月曜まで待とう」と思って閉じかけたタブを、もう一度開いていい。

そして、もし今日が日曜の夜で、届くのが水曜になっちゃうとしても——大丈夫。それで何かが手遅れになったりしない。今日はほうれん草を茹でて、明日は置き場所を決めて、水曜に届いたら歯を磨いたあとに4粒飲む。それでいい。

妊活は情報戦。でも、情報に振り回されたら負け。「土日発送がない」というたった一行の情報に、あなたの大事な数日を奪われないでほしい。

私は妊活3年、不妊治療2年かけて、遠回りに遠回りを重ねた。サプリジプシーをやって、8,000円のサプリを引き出しで干からびさせて、年末に空のボトルを振った。そういう失敗を全部やってきた人間だから言える。

私の失敗を踏み台にしてほしい。あなたは、遠回りしないで。

ベルタ葉酸サプリを最短で手に入れて、穏やかな気持ちで赤ちゃんのために最高の一歩を踏み出しませんか？

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最後までお読みいただきありがとうございました。

※この記事の発送・配送・価格に関する情報は、2026年8月時点で公式サイトを確認した内容です。条件は変更されることがあるため、注文の前に必ず公式サイトの最新の表示を確認してください。

参考にした情報源

• ベルタ公式ショップ｜発送・お届けについて
• ベルタ公式ショップ｜特定商取引法に基づく表記
• ベルタ公式ショップ｜定期便のご利用
• ベルタ公式ショップ｜注文・お客様情報についてのよくある質問
• ベルタ公式ショップ｜ベルタ葉酸サプリ
• ベルタ公式ショップ｜10年連続通販売上No.1記念キャンペーン
• ヤマト運輸｜ネコポスは、どれくらいの日数で配達されますか？
• ヤマト運輸｜「ネコポス」は、配達の日時指定ができますか？
• ヤマト運輸｜ネコポスがポスト投函されず「持ち戻り」になっていますが、理由は何ですか？