【徹底比較】ベルタとプレミンはどっち？違いを10項目で解説

この記事で解決できる悩み

ベルタとプレミンの違いが多く、「どちらが自分の希望に合うのか分からない」と迷っていませんか？

先に結論だけお伝えします。

葉酸サプリを比較するときに候補となる「ベルタ葉酸サプリ」と「プレミン」。

対象時期や配合方針、価格、契約条件が異なるため、目的に沿って比較することが大切です。

そこでこの記事では、両社の公式サイトを2026年9月15日に確認し、対象時期・成分・価格・返金保証・変更／解約条件まで10項目で比較しました。継続費用はコースや時期で変わるため、総額の考え方も整理します。

比較項目を確認し、ご自身が重視する条件に合う商品を検討してください。

※本記事の価格・配合量は2026年9月15日時点で各公式サイトを確認した内容です。キャンペーンやリニューアルで変更される場合があるため、最終的な条件は申込画面と公式サイトでご確認ください。

ベルタとプレミンはどっちが自分に合う？3つの比較ポイント

ベルタとプレミンのどちらが合うかは、「サプリの切り替えをどう考えるか」でほぼ決まります。

下の3項目で、ご自身が重視する条件を整理してみてください。結果を機械的に順位づけするものではなく、公式情報を比較するためのチェック項目です。

妊活中から妊娠後期まで同じ商品を選択肢にしたい方はベルタ葉酸サプリ、時期ごとに商品を切り替えたい方はプレミンが比較候補になります。

プレミンは妊活中〜妊娠13週向けで、妊娠14週以降は「プレミン14w」が案内されています。対象時期の違いを確認しましょう。

次の項から、10項目の違いを1つずつ比較していきます。表だけ見たい方は読み飛ばしてくださいね。

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ベルタとプレミンの違いを10項目で比較【2026年9月確認】

※2026年9月15日時点で各社公式サイトを確認。配合量・価格・契約条件は変更される場合があります。
※無添加は香料・着色料・保存料・発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤・調味料強化剤。
※葉酸に関する数値は各商品の栄養成分表示であり、特定商品の効果効能を示すものではありません。

①対象時期の違い｜ベルタは妊娠後期まで、プレミンは13週で切り替え

ベルタ葉酸サプリは、公式サイトで妊活中・妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期が対象時期として案内されています。妊娠判明後の使用は、体調やほかのサプリ・医薬品との併用状況も踏まえ、必要に応じて医師・薬剤師へ確認してください。

一方のプレミンは時期別シリーズで、妊活中〜妊娠13週までが対象です。妊娠14週以降はプレミン14w、産後・授乳期にはプレミンママが案内されています。

同じ商品を継続候補にしたいか、妊娠週数に合わせて切り替えたいかが比較ポイントです。

プレミンは、対象時期ごとに配合を分けたシリーズ設計を重視する方の比較候補です。

②葉酸量の違い｜480µgと400µg、どちらを選ぶべき？

1日摂取目安量あたりの葉酸は、ベルタが480µg、プレミンが400µgです。

厚生労働省は、妊娠を計画している女性・妊娠の可能性がある女性・妊娠初期の女性に対し、食事に加えて、通常の食品以外の食品から1日400µgの葉酸を摂ることが望まれるとしています。

この一般的な公的情報と、各商品の配合量は分けて考える必要があります。数値が多いほど優れているとは限らないため、食事内容やほかのサプリとの合計量も確認しましょう。

「480µgの方が多いから優れている」とは限りません。食事・強化食品・ほかのサプリも含めて検討してください。

③栄養素の設計思想の違い｜「足し算のベルタ」と「引き算のプレミン」

両商品は、配合する素材数と時期別設計の考え方が異なります。

ベルタ葉酸サプリは、ビタミン・ミネラルのほか、野菜や乳酸菌などを含む85種類の素材成分を配合しています。含有量が表示されていない素材もあるため、比較時は配合の有無と含有量を分けて確認しましょう。

プレミンは、妊活中〜妊娠13週、14週〜出産、産後〜授乳期の時期別に商品を分け、原産国・最終加工国と配合量を公開しています。

素材数を重視するか、時期別の情報開示を重視するかで比較してください。

④無添加表示・製造品質管理の違い

商品自体の安全性を一律に評価せず、各社が公開している製造・検査・原料情報を比較します。

ベルタ葉酸サプリはGMPを遵守した工場で製造され、放射濃度検査・残留農薬試験などの実施と、原材料の最終加工国を公開しています。14種類の無添加表示の対象は、前掲の注釈をご確認ください。

プレミンはGMP認定工場製品マークを表示し、各種分析検査・アレルギー検査の結果と、原産国・最終加工国を公開しています。

検査項目や表示方法は異なります。アレルギーがある方、服薬中・通院中の方は、原材料表示を確認し、必要に応じて医師・薬剤師へ相談してください。

優劣を断定するのではなく、各社が公開する試験・原料情報の内容を確認するのがポイントです。

⑤価格の違い｜初回価格と継続条件を分けて確認

ベルタ葉酸サプリは定期便初回が1,980円（税込）です。2回目以降の価格・お届け内容・継続回数などは、申込画面で最新条件をご確認ください。プレミンの定期お届け価格は3,980円（税込）です。

内容量は、ベルタが120粒（約30日分）、プレミンが124粒（約31日分）です。価格を比べるときは、初回価格だけでなく、2回目以降の価格・送料・1袋の日数も確認しましょう。

ベルタは初回価格と2回目以降の条件を分けて確認する必要があります。初回だけの価格差から長期の安さを断定せず、予定期間に応じた総支払額を申込画面の条件から計算してください。

プレミンには複数の購入コースがあります。お届け周期や価格は、選択するコースの注文内容確認画面で確認してください。

⑥返金保証の違い｜期間と適用条件を確認

両商品に返金保証の案内がありますが、対象コース・申請期限・返送物・送料・手数料などの条件が異なります。

期間だけで優劣をつけず、申請時に必要なものと自己負担額まで確認してください。条件は変更される場合があります。

返送前に、各社公式サイトの最新手順と受付方法を確認してください。

⑦変更・解約条件の違い｜受付方法と期限を確認

定期便は、継続回数・次回発送前の締切・受付方法を申込前に確認することが大切です。

ベルタは申込コースによって条件が異なる可能性があります。申込画面に表示されるコース名・お届け内容・継続回数・変更／解約期限を保存しておくと確認しやすくなります。

変更・解約の受付方法や期限は変更される場合があります。手続き時は、申込時の契約内容と最新の公式案内に従ってください。

契約条件は、手続きの印象ではなく、継続回数・期限・受付窓口の3点で比較しましょう。

⑧飲みやすさの違い｜どちらも「におい対策」に力を入れている

成分や価格で選んでも、飲みにくければ続きません。つわりの時期はにおいに敏感になるため、ここは軽視できないポイントです。

どちらも1日4粒が摂取目安量です。飲み方は商品表示に従い、体調に不安がある場合や服薬中の場合は医師・薬剤師へ相談してください。

⑨買える場所の違い｜販売先と在庫を確認

ベルタ葉酸サプリは公式サイトやECモールのほか、一部店舗でも取り扱いがあります。店舗ごとに在庫・価格が異なるため、来店前に確認してください。

プレミンの販売先も変更される可能性があります。公式サイトや各販売先で、在庫・価格・返金保証の対象条件を確認してください。

販売価格だけでなく、送料・定期条件・返金保証の適用範囲を含めて比較しましょう。

【最安値】ベルタ葉酸サプリはどこが安い？の記事を見る⇒

⑩夫婦で飲む場合の違い｜男性用サプリの選択肢

妊活は「ふたりで取り組むもの」。パートナーと一緒に始めたい方向けに、それぞれ男性用の商品が用意されています。

• ベルタ：男性妊活期の栄養補給向けに「ベルタランシード」を展開
• プレミン：「プレミンMen」を展開。女性用と男性用をまとめるカップルコースも案内

2人分をまとめて注文したい場合は、カップルコースの最新価格・お届け内容・契約条件を公式サイトで確認してください。

【FP2級が解説】妊活〜出産までのトータル費用の比べ方

初回価格だけでは、継続時の総支払額は判断できません。2回目以降の価格、送料、お届け周期、予定する利用期間をそろえて比べましょう。

妊活期間や妊娠経過、使用する期間には個人差があります。ここでは特定の月数を決め打ちせず、総額の確認方法を整理します。

ベルタの2回目以降の条件を本文だけで確定できないため、長期総額の優劣は断定できません。申込画面の金額と予定回数を使って計算してください。

この試算から言えることは、次の3つです。

変動する価格を固定せず、申込直前の注文内容確認画面で総支払額を確認しましょう。

＼定期便初回価格1,980円／

＼契約条件・返金保証の適用条件は公式サイトで確認／

筆者が実物を確認したベルタ葉酸サプリの3つのポイント

ここからは、公式情報と筆者が実物を確認した範囲を分けて紹介します。

筆者はベルタ葉酸サプリのパッケージと粒を実物で確認しています。プレミンの配合・価格・契約条件は公式サイトの表示に基づきます。

※粒の大きさ・色・においに関する記述は個人の感想であり、感じ方には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。

ポイント1｜公式の対象時期が妊娠後期まで

ベルタ葉酸サプリの公式な対象時期は、妊活中から妊娠後期までです。

プレミンは妊娠14週以降に別商品が案内されるのに対し、ベルタは同一商品を継続候補として検討できます。

ただし、妊娠判明後の使用や切り替えは個人の体調・栄養状態によって判断が異なります。必要に応じて医師・薬剤師へ相談してください。

プレミンの商品変更方法は、公式サイトの最新案内をご確認ください。

ポイント2｜初回価格と返金条件を分けて確認

ベルタの定期便初回価格は1,980円ですが、定期購入では2回目以降の価格・お届け内容も重要です。

20日間返金保証には、対象商品・対象コース・返送・手数料などの条件があります。初回価格だけで判断せず、申込画面と返金保証の案内を確認してください。

申込前に総支払額と契約条件を確認し、不明点は公式窓口へ問い合わせましょう。

ポイント3｜粒の大きさ・においを実物で確認

ベルタの粒は白っぽいタブレットです。筆者は強いにおいを感じませんでしたが、におい・味・飲みやすさの感じ方には個人差があります。

表面には多少のざらつきを感じました。実物の大きさは上の写真で確認できます。

1日の摂取目安量は4粒です。飲み方はパッケージの表示に従い、体調に不安がある場合は医師・薬剤師へ相談してください。

プレミンは、公式サイトで1粒8.9mm、薄さ・無臭を目指した設計と案内しています。

＼公式の対象時期は妊活中から妊娠後期／

＼価格・送料・継続条件は申込画面で確認／

ベルタ葉酸サプリがおすすめな人

ここまでの比較をふまえて、ベルタ葉酸サプリが向いているのは次のような方です。

ベルタ葉酸サプリは葉酸サプリ通販売上 10年連続通販売り上げNo.1、全国1,349施設の病院やクリニックで紹介（配布）、全国400以上の自治体で採用という葉酸サプリシリーズ実績が案内されています。
※2016年度～2025年度における企業別売り上げランキング（通販チャネル）TPCマーケティングリサーチ調べ（2026年6月調査）
※医療機関数は2026年1月時点の葉酸サプリシリーズ実績
※自治体数は2026年8月時点の葉酸サプリシリーズ実績

スクロールできます

葉酸の種類と配合量	配合されている栄養素	配合されている美容成分
厚生労働省が摂取を推奨するモノグルタミン酸型葉酸を発酵・培養した酵母葉酸 1日の摂取目安4粒あたり葉酸480μg	ビタミン・ミネラル、アミノ酸、野菜などを含む合計85種類の素材成分 ビタミンD8.5μgも配合	コラーゲン・ヒアルロン酸・ツバメの巣・珊瑚カルシウム・黒酢もろみなどの美容成分を配合
価格	実績・特徴	製造・品質管理
通常価格5,980円（税込） 定期便2回目以降3,980円（税込） 定期初回1,980円（税込） 定期便はずっと送料無料 ※継続回数などの契約条件は申込画面でご確認ください	葉酸サプリ通販売上10年連続通販売り上げNo.1※1 全国1,349施設の病院やクリニックで紹介（配布）※2	14種の無添加※3 GMPを遵守した工場で製造 放射濃度検査・残留農薬試験を実施

ベルタ葉酸サプリを検討しやすい人

• ①妊娠を考えている時期～妊娠中の栄養補給を考えている人
• ②食事だけでは不足しがちな葉酸を補給したい人
• ③無添加項目を確認してサプリメントを選びたい人
• ④普段の食生活で栄養バランスが偏りがちな人
• ⑤製造方法や品質管理の情報を確認して選びたい人

現在の価格・定期条件

ベルタ葉酸サプリは、2026年9月6日時点で定期便初回1,980円（税込）と案内されています。

通常価格5,980円（税込）に対し、定期便初回は66％OFFの1,980円（税込）、2回目以降は3,980円（税込）と案内されています。

毎月お届け便は送料無料と案内されています。継続回数・変更・解約などの契約条件は、申込画面と公式サイトの最新情報をご確認ください。

公式サイトで確認する

ベルタ葉酸サプリは、妊娠を考えている時期から妊娠中の栄養補給を目的に利用できる葉酸サプリです。

葉酸に加え、鉄・カルシウム・亜鉛・ビタミンDなどを配合し、製造・品質管理に関する情報も公式サイトで公開されています。

厚生労働省が摂取を推奨するモノグルタミン酸型葉酸を発酵・培養した酵母葉酸を、1日の摂取目安4粒あたり480µg配合しています。

コラーゲン・ヒアルロン酸・ツバメの巣などの美容成分も配合されています。

＼定期便初回は66％OFFの1,980円／

ベルタ葉酸サプリ公式サイトを見る

※継続回数などの契約条件は申込画面と公式サイトの最新情報をご確認ください。

ベルタ葉酸サプリの価格・購入条件を確認する⇒

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プレミンがおすすめな人

一方で、プレミンが向いているのは次のような方です。

プレミンは、GMP認定工場製品マークを表示し、各種分析検査・アレルギー検査、原産国・最終加工国などの情報を公式サイトで公開しています。

スクロールできます

葉酸の種類と配合量	配合されている栄養素	保証期間
4粒あたりにモノグルタミン酸型葉酸400μg	妊活時に不足している栄養素を配合 15種類のビタミンとミネラルを含有	初回のみ、25日間全額返金保証あり
価格	おすすめ度	安全性
定期メール便20%OFFの3,980円（税込） 定期メール便は送料無料 定期回数自由	着色料不使用で安心	各種分析検査を実施 原産・最終加工国を公開

プレミンはこんな人におすすめ！

• ①妊活中の女性
• ②厚生労働省推奨量の葉酸を摂りたい
• ③着色料は不使用がいい
• ④定期回数は自由がいい
• ⑤全額返金保証は長い方が安心

プレミンは、妊活時に不足しがちな栄養素が配合されているサプリです。

普段の食事だけでは摂取しきれない、厚生労働省推奨量の葉酸400μgが配合されています。

成分の原産国は全て開示されており、各種アレルギー試験なども実施されているので安心です。

初回のみ、25日間全額返金保証があるわ。

＼定期メール便は20%OFFの3,980円／

プレミン公式サイトを見る

プレミン13wの口コミ・どこで買えるかを詳しく見る⇒

妊活期に特化するなら「mitas」という第3の選択肢もある

「プレミンの時期別という考え方には惹かれる。でも切り替えは面倒……」

そんな方に、もう1つ知っておいてほしいのがmitas(ミタス)葉酸サプリです。

mitasは妊活期向けとして案内されている葉酸サプリです。葉酸や鉄、和漢素材などを配合しています。価格・配合量・監修表示は変更される場合があるため、最新の公式表示をご確認ください。

※mitas葉酸サプリのキャンペーン・クーポン条件は変更される場合があります。対象条件と適用後の総支払額を申込画面でご確認ください。

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対象時期、配合、価格、契約条件を同じ基準で比較してください。

購入前に知っておきたい3つの注意点

良いところだけでなく、事前に知っておかないと後悔しやすいポイントも正直にお伝えします。

注意点1｜ベルタの「6回縛り」という口コミについて

ネット上には「ベルタは6回縛り」という口コミがありますが、過去または別コースの条件が混在している可能性があります。

継続回数などの契約条件は、申込コースと時期によって異なる可能性があります。

ただし、ベルタは複数のコースを用意しているため、申込画面で継続回数などの契約条件を確認してください。

申込前に、コース名・総支払額・お届け周期・継続回数・変更／解約期限を確認しましょう。

注意点2｜返金保証には細かい条件がある

「返金保証あり」と聞くと無条件のように感じますが、両社とも条件があります。

• 対象商品・対象コース・購入回数などの条件を確認する
• 申請方法と期限を公式案内で確認する
• 返送料・振込手数料などの自己負担を確認する
• 必要な返送物と、保証利用後の購入条件を確認する

注意点3｜2種類のサプリを同時に飲むのは避ける

複数のサプリを併用すると、同じ栄養素を重ねて摂取する場合があります。

葉酸をはじめ、鉄・亜鉛・ビタミンAなどには過剰摂取の懸念がある栄養素が含まれます。ベルタの公式サイトでも「亜鉛の摂り過ぎは銅の吸収を阻害するおそれがある」と注意喚起されています。

各商品の1日の摂取目安量と成分の合計を確認しましょう。持病がある方、薬を服用中の方、併用を検討している方は、成分表示を医師・薬剤師へ提示して確認してください。

ベルタとプレミンに関するQ&A

ベルタとプレミンはどっちの葉酸サプリがおすすめ？

妊活中から妊娠後期まで同じ商品を比較候補にしたい方はベルタ、時期ごとのシリーズ設計を重視する方はプレミンが候補です。

ベルタの定期便初回価格は1,980円、プレミンの定期お届け価格は3,980円です。長期総額は2回目以降の価格・送料・予定回数を含めて確認してください。

プレミンからベルタ（またはその逆）に乗り換えられますか？

商品やコースの変更・解約条件を確認したうえで、別商品を選ぶことはできます。

切り替えや併用は、成分の重複と摂取量を確認してください。妊娠中、服薬中、通院中の方は自己判断せず医師・薬剤師へ相談しましょう。

葉酸は400µgと480µg、どちらを選べばいいですか？

厚生労働省は、妊娠を計画している女性、妊娠の可能性がある女性、妊娠初期の女性に対し、通常の食品以外の食品から1日400µgの葉酸を摂ることが望まれるとしています。

これは葉酸一般に関する公的な栄養情報です。400µgと480µgのどちらを選ぶかは、食事やほかのサプリを含む摂取量、商品の対象時期を確認して判断してください。

ベルタは定期縛りがあると聞きましたが本当ですか？

継続回数などの契約条件は、申込コースと時期によって異なる可能性があります。

ただしコースによって条件が異なる場合があるため、申込画面で継続回数などの契約条件を確認してください。

プレミンは薬局やドラッグストアで買えますか？

プレミンの最新の販売先は、公式サイトや各販売ページで確認してください。

ベルタ葉酸サプリも一部店舗で取り扱いがありますが、店舗ごとに在庫・価格が異なるため事前確認が必要です。

葉酸サプリは飲まないほうがいいですか？

妊娠を計画している女性や妊娠初期の女性には、葉酸摂取に関する公的な案内があります。

厚生労働省は、通常の食品以外の食品から1日400µgの葉酸を摂ることが望まれるとしています。個別の摂取判断は、食事状況や医療者の指示も踏まえてください。※葉酸一般に関する公的情報であり、特定商品の効果効能を示すものではありません。

4粒を一度に飲むのがつらいのですが、分けてもいいですか？

1日の摂取目安量はどちらも4粒です。具体的な飲み方は商品表示と公式FAQをご確認ください。

体調に不安がある場合や服薬中の場合は、成分表示を医師・薬剤師へ提示して相談してください。

夫も一緒に飲めますか？

男性には男性向けの商品が用意されています。ベルタは「ベルタランシード」、プレミンは「プレミンMen」です。

プレミンには2人分をまとめて注文するカップルコースがあります。最新価格・お届け内容は申込画面で確認してください。

【違いを比較】ベルタとプレミンはどっちの葉酸サプリが合うか解説！のまとめ

内容が理解できているかチェックしましょう。
3つ以上チェックが入ったら、ベルタ葉酸サプリやプレミンの公式サイトを見てね。

ベルタ葉酸サプリは妊活中から妊娠後期までを対象とする多種類配合型、プレミンは時期ごとに商品を分けるシリーズ型です。製造・検査・原料情報は、各社の公開内容を確認してください。

対象時期、配合、価格、契約条件のうち、ご自身が重視する比較軸を決めて選びましょう。

ベルタの定期便初回価格は1,980円で、返金保証には適用条件があります。2回目以降の価格・お届け内容・継続回数などを申込画面で確認してください。

販売先によって価格・送料・返金保証の適用条件が異なります。購入時点の表示を比較してください。

＼葉酸サプリ通販売上 10年連続通販売り上げNo.1／
※2016年度～2025年度における企業別売り上げランキング（通販チャネル）TPCマーケティングリサーチ調べ（2026年6月調査）

＼対象時期・配合・契約条件を確認／

最後までお読みいただきありがとうございました。