【徹底比較】ベルタとマカナの違いやどっちの葉酸サプリが合うか解説

この記事で解決できる悩み

「妊活サプリ、ベルタとマカナのどっちが自分に合ってるんだろう…？」
実は私も、妊活を始める際にこの2つで迷って足踏みしていました。

妊活サプリの「ベルタ」と「マカナ」は、どちらも魅力的な情報ばかりで、一体どっちが自分に合っているのか決めかねていませんか？

先に結論をお伝えすると、妊娠後まで1つで続けたい・コスパ重視の方はベルタ、男性パートナーと2人で妊活に取り組みたい方はマカナが向いています。

この記事では、対応時期・成分・価格といった基本の違いはもちろん、ライバル記事ではあまり触れられない「解約のしやすさ」「返金保証」「口コミの傾向」まで含めた8項目で、ベルタとマカナを徹底比較しました。

読み終わる頃には、あなたに最適なサプリが見つかり、迷いを確信に変えて晴れやかな気持ちで妊活への一歩を踏み出せますよ。

複数の妊活サプリで迷っている方は「【妊活中】葉酸サプリのおすすめランキングTOP3」も見てくださいね。

【結論】ベルタとマカナはどっちの葉酸サプリが合う？30秒でわかる選び方

ベルタとマカナはどっちの葉酸サプリが合うかは、ご自身の妊活スタイルや重視する価値観に応じて変わります。

妊活中から妊娠期までこれ1つで続けたい方・美容成分やコスパを重視する方はベルタ葉酸サプリ、国産マカ配合で男性パートナーと一緒に飲みたい方はマカナがおすすめです。

ベルタとマカナはコンセプトが違うから、今の状況にどちらが合うかで選ぶのが正解よ。
次の項で、8項目の違いを詳しく比較していくわ。

妊活中の方は、葉酸サプリのおすすめランキングもチェックしてみてくださいね。

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ベルタとマカナの違いを8項目で徹底比較

ベルタとマカナの違いを、①対応時期・②葉酸の配合量・③栄養素・④無添加数・⑤安全性・⑥価格・⑦飲みやすさ・⑧解約のしやすさの8項目で比較しました。

※価格・キャンペーン内容は変更される場合があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。

①対応時期の違い｜妊娠後まで飲めるのはベルタ

ベルタ葉酸サプリは妊活中から妊娠後期まで、マカナは妊活期に対応しています。

妊活中から妊娠後期まで切り替えなしで、一つのサプリを利用したい方はベルタがおすすめです。

マカナは妊娠後に、同シリーズの妊娠期に対応したメルミーへ切り替える必要があります。

マカナは、サプリを切り替える手間がかかるわ。
その分、妊活期に必要な栄養に集中した設計になっているのよ。

②葉酸の配合量｜どちらも厚生労働省の推奨量400μgをクリア

葉酸の配合量は、ベルタ葉酸サプリが480μg、マカナが400μgです。

厚生労働省は、妊娠を計画している女性に対して、赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発症リスク低減のために、通常の食事に加えてサプリメント等から1日400μgの葉酸を摂取することを推奨しています（参考：厚生労働省 e-ヘルスネット「葉酸とサプリメント」）。

ベルタもマカナも吸収効率のよいモノグルタミン酸型葉酸を採用し、推奨量の400μg以上を配合しているので、葉酸量の面ではどちらを選んでも安心です。

推奨されている葉酸の摂取時期は、妊娠のおよそ1か月以上前から妊娠3か月までが特に大切とされているわ。
妊活を始めたら早めにスタートするのがポイントよ。

③栄養素・成分の特徴｜美容成分のベルタ vs 国産マカのマカナ

ベルタ葉酸サプリは妊活中から妊娠後期までを幅広くカバーする栄養設計、マカナは妊活期に特化した栄養設計が特徴です。

ベルタは、鉄分23.2mgやカルシウム264mgなど妊娠期に不足しがちな栄養素に加え、美容成分5種（コラーゲン・ヒアルロン酸・燕の巣・サンゴカルシウム・黒酢もろみ）を配合しているのが大きな特徴です。

マカナは、体を温める食材として知られる金時生姜や、アミノ酸が豊富な希少な日本産マカ100%を含む90種類以上の成分を、管理栄養士監修のもと配合しています。

ベルタに配合されているビタミンDは、妊活中の女性に注目されている栄養素の一つよ。

マカナは女性だけでなく男性の栄養バランスも考えて作られた、夫婦で一緒に飲めるサプリです。

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④無添加数が多いのはベルタ

ベルタ葉酸サプリは無添加数14種類に対して、マカナは無添加数が11種類です。

ベルタは香料・着色料・保存料・発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・調味料強化剤・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤の14種類が不使用です。

マカナも香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤・膨張剤・苦味料・防カビ剤・pH調整剤・発色剤の11種類が不使用で、無添加数に強いこだわりのある方には、より多くの添加物を排除しているベルタがおすすめです。

ベルタとマカナはどちらも、無添加にこだわっているわ。

不要な添加物が使われていない方が、毎日続けるサプリとして安心ですね。

⑤安全性はどちらもトップクラス

ベルタ葉酸サプリとマカナはともに、国内最高レベルの安全性を確保しています。

ベルタとマカナは、医薬品レベルの高い基準である認定を受けたGMP認定工場で製造されているからです。

また両製品ともに、放射能濃度検査や残留農薬試験といった第三者機関による厳しいチェックを実施し、問題がないと確認されています。

検査体制、製造環境に信頼感があるので安心して長期的に続けられるわ。
どちらを選んでも、安全性の面で後悔することはないでしょう。

⑥価格の安さはベルタ｜6か月で12,000円の差

ベルタ葉酸サプリは定期初回価格66%OFFの1,980円（税込）に対して、マカナは定期初回40%OFFの3,980円（税込）です。

2回目以降はベルタが33%OFFの3,980円（税込）、マカナが10%OFFの5,980円（税込）で、初回も2回目以降もベルタの方が2,000円安いです。

※両製品とも定期縛りなし・送料無料。マカナは2袋セットの夫婦協力コース（初回43%OFF・2回目以降13%OFF）を選ぶと1袋あたりの単価を抑えられます。

仮に6回続けた場合、ベルタの方が12,000円安くなるわ。
できるだけコストを抑えたい方には、ベルタがおすすめよ。

⑦飲みやすさ｜どちらも1日4粒で続けやすさは互角

飲みやすさについては、ベルタ葉酸サプリもマカナも1日4粒が目安で大きな差はありません。

ただし両製品とも香料を使わない無添加設計のため、袋を開けた際に素材由来のにおいを感じるという声が一定数あります。

4粒を一度に飲むのがつらい場合は、朝2粒・夜2粒のように分けて飲むと負担が減り、栄養も1日を通してこまめに補えます。

つわりの時期など、においに敏感なときは水を先に口に含んでから飲むと楽になりますよ。

⑧解約のしやすさと返金保証｜保証があるのはベルタだけ

解約のしやすさは、ベルタ葉酸サプリもマカナも定期縛りなしで、初回受け取り後からいつでも解約できます。

ベルタは次回お届け予定日の10日前までに電話またはLINEで、マカナは次回発送の10日前までに専用フォーム（電話不要）で手続きします。

さらにベルタには20日間返金保証（初回・定期便利用などの条件あり）が用意されているため、「体に合わなかったらどうしよう」と不安な方でも試しやすいのが強みです。

電話が苦手ならフォーム解約のマカナ、お試しのしやすさなら返金保証のあるベルタが安心ね。

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ベルタとマカナの口コミ・評判を比較

ベルタとマカナの口コミ・評判をSNSやレビューサイトで調査すると、それぞれ次のような傾向が見られました。

ベルタ葉酸サプリの口コミの傾向

ベルタ葉酸サプリは、栄養の網羅性と続けやすい価格が評価される一方、粒の大きさを指摘する声もあります。

粒が気になる方も、朝晩に分けて1〜2粒ずつ飲めば負担を減らせますし、万が一体に合わなくても20日間返金保証があるので安心です。

マカナの口コミの傾向

マカナは、妊活期特化の成分設計と夫婦で取り組める点が高評価な一方、継続価格をデメリットに感じる声もあります。

夫婦で飲むなら2袋セットの夫婦協力コース（初回43%OFF・2回目以降13%OFF）を選ぶと、1袋あたりの単価を抑えられますよ。

どちらも「無添加ゆえのにおい」は共通の声ね。
裏を返せば、余計な香料でごまかしていない証拠とも言えるわ。

ベルタとマカナはどんな人におすすめ？

美容成分で肌の調子を整えたい方や、月々のコストを抑えたい方はベルタ葉酸サプリがおすすめです。

ベルタに配合されている美容成分（コラーゲン・ヒアルロン酸・燕の巣・サンゴカルシウム・黒酢もろみ）は、ホルモンバランスの変化で美容面が気になりやすい妊娠期にうれしいポイントです。

マカナは、アミノ酸豊富な国産マカが配合されているので、夫婦で一緒に飲めるサプリとしておすすめです。

ベルタは妊活中から妊娠後期まで、マカナは妊活期に特化しているわ。

美容成分とコスパで選びたい方は【ベルタ葉酸サプリ】

スクロールできます

葉酸の種類と配合量	配合されている栄養素	配合されている美容成分
厚生労働省推奨「モノグルタミン酸型酵母葉酸」 4粒あたりに葉酸480μg	27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸、23種類の野菜など、合計83種類 ※重要なビタミンDも配合	コラーゲン・ヒアルロン酸・ツバメの巣・珊瑚カルシウム・黒酢もろみ
価格	おすすめ度	安全性
通常価格5,980円（税込） 定期便3,980円（税込） 定期初回1,980円（税込） 定期便はずっと送料無料 ※定期回数の縛りなし	葉酸サプリ通販売上9年連続No.1※ 日本全国1337施設の産婦人科・クリニックで紹介	14種類の無添加 基準が厳しいGMP認定工場にて18項目以上のチェック工程を経て製造・出荷 放射濃度検査・残留農薬試験を実施し、「検出せず」という結果

ベルタ葉酸サプリはこんな人におすすめ！

• ①妊活中・妊娠中・授乳中の女性
• ②食事だけでは不足しがちな葉酸を補給したい人
• ③無添加のサプリメントを選びたい人
• ④普段の食生活で栄養バランスが偏りがちな人
• ⑤品質や安全性にこだわりたい人

初回の特別な価格情報

ベルタ葉酸サプリは初回は特別な価格で購入できます。

初回は66％OFFの1,980円なのでお得です。

送料も無料になる定期便をぜひ利用しましょう。※定期便の縛りなし

公式サイトで確認する

ベルタ葉酸サプリは妊娠前から産後まで、幅広い期間にわたって女性の健康をサポートするサプリメントです。

葉酸だけでなく妊活中～妊娠期に必要な栄養も詰まっていて、安全性への配慮がされているのでおすすめできます。

厚生労働省推奨の、モノグルタミン酸型酵母葉酸が480µg配合された葉酸サプリです。

美容成分が配合されているので、肌の調子を整えたい方には特におすすめよ。

＼定期便初回は66％OFFの1,980円／

ベルタ葉酸サプリ公式サイトを見る

※定期便の縛りなし

＼初回66%OFFの1,980円・縛りなし・20日間返金保証／

男性パートナーと一緒に飲みたい方は【マカナ】

スクロールできます

葉酸の種類と配合量	配合されている栄養素	無添加へのこだわり
厚生労働省推奨「モノグルタミン酸型葉酸」 4粒あたりに葉酸400μg	妊活中に必要な栄養素が豊富 男性パートナーと一緒に飲める	香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤・膨張剤・苦味料・防カビ剤・PH調整剤・発色剤の11種類が不使用。
価格	おすすめ度	安全性
定期初回40%OFFの3,980円（税込） 2回目以降10%OFFの5,980円（税込） 定期便は送料無料 定期回数自由	マカナ愛用者リピート率88%※1 管理栄養士監修	GMP認定工場で製造・出荷 安心安全マークの取得

マカナはこんな人におすすめ！

• ①妊活中の女性
• ②必要な栄養素をより多く摂りたい
• ③安全性の高いサプリがいい
• ④添加物はできるだけ不使用がいい
• ⑤夫婦で一緒にサプリを飲みたい

マカナは、妊活中に必要な栄養素が贅沢にたくさん配合されたサプリです。

無添加にこだわっており、11種類の添加物が不使用なので安心して飲めます。

男性パートナーも飲めるので、夫婦で一緒にサプリを摂取したい方にもおすすめです。

栄養価が高い、国産マカが配合されているわ。

＼定期便初回は40%OFFの3,980円／

マカナ公式サイトを見る

＼縛りなし・夫婦協力コースなら1袋あたりさらにお得／

それでも迷ってしまう方は、初回価格が安く返金保証付きで失敗しにくいベルタから試してみるのがおすすめです。

妊活中の方は、妊活期の栄養バランスを幅広くサポートしてくれるmitas(ミタス)葉酸サプリもおすすめですよ。

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※mitas葉酸サプリは、当サイト限定の下記クーポンをご利用で初回割引＋500円OFFになります。

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ベルタとマカナに関するよくある質問【Q&A】

ベルタとマカナはどっちの葉酸サプリが合う？

ベルタとマカナはどっちの葉酸サプリが合うかは、ご自身の妊活スタイルや重視する価値観に応じて変わります。

妊娠後まで1つで続けたい方・美容成分やコスパを重視する方はベルタ、男性パートナーと一緒に飲みたい方はマカナが合うでしょう。

ベルタとマカナはどっちの方が価格は安い？

ベルタとマカナの価格を比べると、ベルタの方が安く続けられます。

初回はベルタの方が2,000円安く、2回目以降もベルタの方が2,000円安いため、6か月続けると12,000円の差になります。

ベルタとマカナの定期購入は解約できる？

ベルタとマカナの定期購入はともに継続回数の縛りがなく、1回目の商品を受け取った以降はいつでも解約できます。

ベルタは次回お届け予定日の10日前までに電話またはLINEで、マカナは次回発送の10日前までに専用フォーム（電話不要）で手続きしましょう。

⇒ベルタ葉酸サプリの解約方法は別記事で解説

ベルタとマカナは併用してもいい？

ベルタとマカナの併用はおすすめできません。

両方を同時に飲むと葉酸やビタミン類が重複し、サプリ由来の葉酸の耐容上限量（成人女性で1日900〜1,000μg）を超えるおそれがあるため、どちらか1つに絞りましょう。

通院中の方や他のサプリ・薬を服用中の方は、かかりつけ医に相談すると安心です。

ベルタとマカナは男性が飲んでもいい？

マカナは男性の栄養バランスも考えて作られているので、夫婦で一緒に飲めます。

2袋セットの夫婦協力コースを利用すると、1袋あたりの価格を抑えて続けられますよ。

妊娠がわかったらサプリはどうすればいい？

ベルタは妊活中から妊娠後期まで対応しているので、妊娠後もそのまま継続できます。

マカナは妊活期用のため、妊娠後は同シリーズで妊娠期に対応したメルミーへの切り替えがおすすめです。

ベルタとマカナは薬局やドラッグストアで買える？

マカナは薬局・ドラッグストアでの取り扱いがなく、通販限定です。

ベルタは一部の薬局・百貨店でも販売されていますが、初回割引・返金保証・送料無料が適用される公式サイトの定期便が最安値です。

【徹底比較】ベルタとマカナの違いやどっちの葉酸サプリが合うか解説について　まとめ

内容が理解できているかチェックしましょう。
3つ以上チェックが入ったら、ベルタ葉酸サプリやマカナの公式サイトを見てね。

ベルタ葉酸サプリは妊活中から妊娠後期まで、マカナは妊活期のみに対応した葉酸サプリです。

美容成分とコスパで選びたい方は「ベルタ葉酸サプリ」、男性パートナーと一緒に飲みたい方は「マカナ」をおすすめします。

あなたのライフスタイルに合ったサプリを選び、今日から自信を持って妊活に取り組みませんか？

ベルタ葉酸サプリ、マカナの価格は公式サイトの定期購入・メール便が最安値よ。※

※Amazonや楽天市場は、公式サイトに比べるとかなり割高

※本記事は特定の効果・効能を保証するものではありません。体調に不安がある方や治療中の方は、かかりつけ医にご相談のうえご利用ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。