【徹底比較】ベルタとマカナの違いやどっちの葉酸サプリが合うか解説

この記事で解決できる悩み

「妊活サプリ、ベルタとマカナのどっちが自分に合ってるんだろう…？」
実は私も、妊活を始める際にこの2つで迷って足踏みしていました。

妊活サプリの「ベルタ」と「マカナ」は、どちらも魅力的な情報ばかりで、一体どっちが自分に合っているのか決めかねていませんか？

先に特徴を整理すると、妊活中から妊娠後期までを対象とする商品を検討したい方はベルタ、男性パートナーと同じ商品を利用したい方はマカナが比較候補になります。

この記事では、対応時期・成分・価格に加え、製造・品質管理、契約条件、返金保証を含む8項目でベルタとマカナを比較しました。

商品ごとの違いを確認し、食生活や利用目的、契約条件に合うものを検討するための参考にしてください。

複数の妊活サプリで迷っている方は「【妊活中】葉酸サプリのおすすめランキングTOP3」も見てくださいね。

【結論】ベルタとマカナはどっちの葉酸サプリが合う？30秒でわかる選び方

ベルタとマカナはどっちの葉酸サプリが合うかは、ご自身の妊活スタイルや重視する価値観に応じて変わります。

妊活中から妊娠後期までを対象とする商品や美容成分の配合を確認したい方はベルタ葉酸サプリ、国産マカ配合で男性パートナーと同じ商品を利用したい方はマカナが比較候補です。

ベルタとマカナは対象時期や配合、契約条件が異なります。
次の項で、8項目の違いを確認していきましょう。

妊活中の方は、葉酸サプリのおすすめランキングもチェックしてみてくださいね。

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ベルタとマカナの違いを8項目で徹底比較

ベルタとマカナの違いを、①対象時期・②葉酸の配合量・③主な栄養素・成分・④無添加表示・⑤製造・品質管理・⑥価格・⑦摂取目安量・⑧契約条件と保証の8項目で比較しました。

※2026年9月15日に各公式サイトを確認。価格・送料・契約条件・保証条件は変更される場合があるため、申込前に各公式サイトと申込画面をご確認ください。
※1 無添加は香料・着色料・保存料・発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤・調味料強化剤。

①対象時期の違い｜公式の案内を確認

ベルタ葉酸サプリは公式サイトで妊活中・妊娠初期・中期・後期を対象時期として案内しています。マカナは妊活期向けの商品として案内されています。

妊娠判明後も同じ商品を利用するか、別の商品へ切り替えるかは、各商品の最新の対象時期・成分表示を確認し、必要に応じて医師・薬剤師へ相談してください。

マカナと同じシリーズには、妊娠期から授乳期向けとして案内されているメルミーもあります。切り替えが必要かは、自己判断せず最新の公式案内をご確認ください。

対象時期の表示は商品によって異なります。
妊娠判明後は、利用中の商品表示を改めて確認しましょう。

②葉酸の配合量｜ベルタ480μg・マカナ400μg

葉酸の配合量は、ベルタ葉酸サプリが480μg、マカナが400μgです。

厚生労働省は、妊娠を計画している女性や妊娠初期の妊婦に対し、通常の食品に加えてサプリメント等から1日400μgの葉酸を摂取することが望まれると案内しています（参考：厚生労働省 e-ヘルスネット「葉酸とサプリメント」）。

上記は葉酸一般に関する公的な栄養情報であり、特定商品の効果効能を示すものではありません。食事や他のサプリからの摂取量も含め、商品表示に記載された摂取目安量を守ってください。

葉酸を補う時期については、妊娠を計画している段階から妊娠初期までの公的な案内を確認しておきましょう。

③栄養素・成分の特徴｜美容成分のベルタ vs 国産マカのマカナ

ベルタ葉酸サプリとマカナは、葉酸以外の配合成分にも違いがあります。

ベルタは、鉄23.2mg、カルシウム264mg、亜鉛10mg、ビタミンD 8.5μgなどに加え、美容成分5種を配合しています。

マカナは、日本産マカ、還元型コエンザイムQ10、金時生姜、DHA・EPAなどを配合しています。配合量や原材料は公式の商品表示をご確認ください。

ベルタに配合されているビタミンDは、妊活中の女性に注目されている栄養素の一つよ。

マカナは女性だけでなく男性の栄養バランスも考えて作られた、夫婦で一緒に飲めるサプリです。

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④無添加表示｜対象となる添加物を確認

ベルタ葉酸サプリは14種の無添加、マカナは11種の無添加を案内しています。

ベルタは香料・着色料・保存料・発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・調味料強化剤・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤の14種類が不使用です。

マカナも香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤・膨張剤・苦味料・防カビ剤・pH調整剤・発色剤の11種類を使用していないと案内しています。数だけで優劣を決めず、各商品の原材料表示と自身が避けたい成分を照合しましょう。

ベルタとマカナはどちらも、無添加にこだわっているわ。

「無添加」が示す対象は商品ごとに異なるため、内訳を確認することが大切ですね。

⑤製造・品質管理の公開情報を比較

ベルタ葉酸サプリとマカナは、それぞれ製造・品質管理に関する情報を公式サイトで公開しています。

ベルタはGMPを遵守した工場、マカナは国内GMP認定工場で製造されていると案内されています。

また、両商品とも放射能に関する検査や残留農薬検査の実施を案内しています。検査項目や基準の詳細は各公式サイトでご確認ください。

製造工場や検査の情報は、商品を比較する際の確認項目の一つです。
原材料やアレルゲン表示もあわせて確認しましょう。

⑥価格｜初回価格と2回目以降の条件を比較

2026年9月15日の公式表示では、ベルタ葉酸サプリの定期便初回価格は1,980円（税込）、マカナの定期便初回価格は3,980円（税込）です。

マカナは2回目以降5,980円（税込）と案内されています。ベルタの2回目以降の価格・送料・継続条件は、選択する申込コースの画面で最新情報をご確認ください。

※1 定期便初回価格を30日で換算した場合。※2 初回3,980円と2回目以降5,980円をもとに6回分を算出。送料・継続回数・変更・解約条件は、各申込画面で最新情報をご確認ください。マカナには2袋コースもあります。

初回価格だけでなく、2回目以降の価格、送料、配送間隔、継続条件を含む総額で比較してください。

⑦摂取目安量｜どちらも1日4粒目安

ベルタ葉酸サプリもマカナも、1日4粒目安です。

粒の大きさやにおいの感じ方には個人差があります。原材料や粒の形状は、公式サイトの商品画像や表示を確認してください。

摂取方法はパッケージの表示に従ってください。飲みにくさや体調面で不安がある場合は、無理に続けず医師・薬剤師へ相談しましょう。

妊娠中に吐き気などの症状がある場合は、自己判断で飲み方を変えず、かかりつけ医へ相談してください。

⑧契約条件と返金保証｜申込前に対象・期限を確認

ベルタ葉酸サプリとマカナはいずれも定期便です。継続回数などの契約条件は、選択するコースの申込画面で最新情報をご確認ください。

公式案内では、ベルタの変更・解約は次回お届け予定日の10日前まで、マカナの停止・解約も次回お届け予定日の10日前までが期限です。受付方法や休業日の扱いは変更される場合があるため、最新の公式案内をご確認ください。

ベルタには20日間返金保証があります。初めての定期便利用、初回1個、商品返送、返送料の負担、返金時の振込手数料などの条件があるため、申込前に対象条件を確認してください。

契約条件と返金保証は商品ごとに異なります。価格だけでなく、受付方法・期限・返送条件まで確認してから申し込みましょう。

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ベルタとマカナの口コミ・評判を比較

元記事に記載されていた口コミの出典と原文を確認できなかったため、ここでは口コミとして断定せず、公式表示で確認できる情報と申込前の確認点を整理します。

ベルタ葉酸サプリの公式表示と確認点

ベルタ葉酸サプリを検討するときは、初回価格だけでなく、継続時の総額と契約条件を申込画面で確認しましょう。

20日間返金保証には、初めての定期便利用、初回1個、商品返送、返送料や振込手数料の負担などの条件があります。保証の対象・申請期限・返送方法を事前に確認してください。

マカナの公式表示と確認点

マカナを検討するときは、利用人数に合うコースを選び、初回と2回目以降の価格を分けて確認しましょう。

2袋コースは、2026年9月15日の公式表示で初回合計7,460円、2回目以降合計11,460円（税込）です。価格や配送条件は変更される場合があるため、申込画面で確認してください。

口コミを比較に使う場合は、出典と原文を確認し、個人差のある感想を商品の品質や効果の根拠にしないことが大切です。

ベルタとマカナはどんな人におすすめ？

美容成分の配合や、定期便の初回価格を比較したい方は、ベルタ葉酸サプリを候補にできます。

ベルタはコラーゲン、ヒアルロン酸、燕の巣、サンゴカルシウム、黒酢もろみを配合しています。これらは配合事実として確認し、肌や体調への効果を保証するものではありません。

マカナは日本産マカを配合し、男性も利用できる旨を公式サイトで案内しているため、男性パートナーと同じ商品を検討したい方の比較候補になります。

ベルタは妊活中から妊娠後期まで、マカナは妊活期に特化しているわ。

対象時期・配合成分・初回価格を比較したい方は【ベルタ葉酸サプリ】

スクロールできます

葉酸の種類と配合量	配合されている栄養素	配合されている美容成分
厚生労働省が摂取を推奨するモノグルタミン酸型葉酸を発酵・培養した酵母葉酸 1日の摂取目安4粒あたり葉酸480μg	ビタミン・ミネラル、アミノ酸、野菜などを含む合計85種類の素材成分 ビタミンD8.5μgも配合	コラーゲン・ヒアルロン酸・ツバメの巣・珊瑚カルシウム・黒酢もろみなどの美容成分を配合
価格	実績・特徴	製造・品質管理
通常価格5,980円（税込） 定期便2回目以降3,980円（税込） 定期初回1,980円（税込） 定期便はずっと送料無料 ※継続回数などの契約条件は申込画面でご確認ください	葉酸サプリ通販売上10年連続通販売り上げNo.1※1 全国1,349施設の病院やクリニックで紹介（配布）※2	14種の無添加※3 GMPを遵守した工場で製造 放射濃度検査・残留農薬試験を実施

ベルタ葉酸サプリを検討しやすい人

• ①妊娠を考えている時期～妊娠中の栄養補給を考えている人
• ②食事だけでは不足しがちな葉酸を補給したい人
• ③無添加項目を確認してサプリメントを選びたい人
• ④普段の食生活で栄養バランスが偏りがちな人
• ⑤製造方法や品質管理の情報を確認して選びたい人

現在の価格・定期条件

ベルタ葉酸サプリは、2026年9月6日時点で定期便初回1,980円（税込）と案内されています。

通常価格5,980円（税込）に対し、定期便初回は66％OFFの1,980円（税込）、2回目以降は3,980円（税込）と案内されています。

毎月お届け便は送料無料と案内されています。継続回数・変更・解約などの契約条件は、申込画面と公式サイトの最新情報をご確認ください。

公式サイトで確認する

ベルタ葉酸サプリは、妊娠を考えている時期から妊娠中の栄養補給を目的に利用できる葉酸サプリです。

葉酸に加え、鉄・カルシウム・亜鉛・ビタミンDなどを配合し、製造・品質管理に関する情報も公式サイトで公開されています。

厚生労働省が摂取を推奨するモノグルタミン酸型葉酸を発酵・培養した酵母葉酸を、1日の摂取目安4粒あたり480µg配合しています。

コラーゲン・ヒアルロン酸・ツバメの巣などの美容成分も配合されています。

＼定期便初回は66％OFFの1,980円／

ベルタ葉酸サプリ公式サイトを見る

※継続回数などの契約条件は申込画面と公式サイトの最新情報をご確認ください。

＼定期便初回1,980円・契約条件を確認／

男性パートナーと一緒に飲みたい方は【マカナ】

スクロールできます

葉酸の種類と配合量	配合されている栄養素	無添加へのこだわり
厚生労働省推奨「モノグルタミン酸型葉酸」 4粒あたりに葉酸400μg	妊活中に必要な栄養素が豊富 男性パートナーと一緒に飲める	香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤・膨張剤・苦味料・防カビ剤・PH調整剤・発色剤の11種類が不使用。
価格	おすすめ度	安全性
定期初回40%OFFの3,980円（税込） 2回目以降10%OFFの5,980円（税込） 定期便は送料無料 定期回数自由	マカナ愛用者リピート率88%※1 管理栄養士監修	GMP認定工場で製造・出荷 安心安全マークの取得

マカナはこんな人におすすめ！

• ①妊活中の女性
• ②必要な栄養素をより多く摂りたい
• ③安全性の高いサプリがいい
• ④添加物はできるだけ不使用がいい
• ⑤夫婦で一緒にサプリを飲みたい

マカナは、妊活中に必要な栄養素が贅沢にたくさん配合されたサプリです。

無添加にこだわっており、11種類の添加物が不使用なので安心して飲めます。

男性パートナーも飲めるので、夫婦で一緒にサプリを摂取したい方にもおすすめです。

栄養価が高い、国産マカが配合されているわ。

＼定期便初回は40%OFFの3,980円／

マカナ公式サイトを見る

＼1袋・2袋コースの価格と条件を確認／

迷う場合は、対象時期、配合成分、1日摂取目安量、継続時の総額、変更・解約期限を並べ、ご自身の条件に合う商品を検討してください。

妊活期向けとして案内されているmitas(ミタス)葉酸サプリも比較候補です。

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※mitas葉酸サプリのクーポンを利用する場合は、下記案内とリンク先で最新の対象・割引・適用条件をご確認ください。

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ベルタとマカナに関するよくある質問【Q&A】

ベルタとマカナはどっちの葉酸サプリが合う？

ベルタとマカナはどっちの葉酸サプリが合うかは、ご自身の妊活スタイルや重視する価値観に応じて変わります。

妊活中から妊娠後期までを対象とする商品や美容成分の配合を確認したい方はベルタ、男性パートナーと同じ商品を利用したい方はマカナが比較候補です。価格・成分・契約条件を確認して選びましょう。

ベルタとマカナはどっちの方が価格は安い？

2026年9月15日の公式表示では、定期便初回価格はベルタ1,980円、マカナ3,980円（税込）です。

マカナは2回目以降5,980円（税込）と案内されています。ベルタの2回目以降の価格は申込コースによって確認が必要なため、継続時の総額は各申込画面で比較してください。

ベルタとマカナの定期購入は解約できる？

ベルタとマカナはいずれも定期便です。継続回数などの契約条件は、申込コースや時期によって異なる可能性があるため、申込画面で確認してください。

公式案内では、ベルタの変更・解約は次回お届け予定日の10日前まで、マカナの停止・解約も次回お届け予定日の10日前までです。最新の受付方法と期限は各公式サイトをご確認ください。

⇒ベルタ葉酸サプリの解約方法は別記事で解説

ベルタとマカナは併用してもいい？

ベルタとマカナを自己判断で併用するのは避けましょう。

両方を同時に飲むと葉酸やビタミン、ミネラルが重複します。食事や他のサプリも含めた摂取量、年齢、体調によって判断が異なるため、成分表示を医師・薬剤師へ提示して確認してください。

通院中の方や医薬品を服用中の方は、自己判断で医薬品を中断・変更せず、かかりつけ医または薬剤師へ相談してください。

ベルタとマカナは男性が飲んでもいい？

マカナは男性も利用できる旨を公式サイトで案内しています。性別にかかわらず、商品表示に記載された摂取目安量を守ってください。

2袋コースも用意されています。初回と2回目以降の価格、配送間隔、変更・解約条件を申込画面で確認してください。

妊娠がわかったらサプリはどうすればいい？

ベルタは、妊活中・妊娠初期・中期・後期を対象時期として公式サイトで案内しています。ただし、妊娠判明後は体調や服薬状況も含め、継続の可否を必要に応じて医師・薬剤師へ相談してください。

マカナは妊活サプリとして案内されています。同シリーズには妊娠期から授乳期向けのメルミーもありますが、切り替えを自己判断で断定せず、最新の対象時期・成分表示を確認してください。

ベルタとマカナは薬局やドラッグストアで買える？

薬局やドラッグストアの取扱い・在庫は変動します。購入前に各販売店へ確認してください。

公式サイトの定期便と店頭・ECモールでは、価格、送料、保証、契約条件が異なる場合があります。最新条件をそれぞれ確認して比較してください。

【徹底比較】ベルタとマカナの違いやどっちの葉酸サプリが合うか解説について　まとめ

比較ポイントを確認しましょう。
購入前に、ベルタ葉酸サプリとマカナの最新の商品表示・価格・契約条件をご確認ください。

ベルタ葉酸サプリは妊活中・妊娠初期・中期・後期を対象時期として案内され、マカナは妊活サプリとして案内されています。

対象時期や美容成分の配合を確認したい方は「ベルタ葉酸サプリ」、男性パートナーと同じ商品を検討したい方は「マカナ」が比較候補です。

食生活、利用時期、服薬状況、継続時の総額を確認し、ご自身の条件に合う商品を検討してください。

公式サイト、ECモール、店頭では価格や送料、保証、契約条件が異なる場合があります。
購入時点の総額と条件を比較してください。

※本記事は健康食品としてのサプリメントを比較するもので、疾病の診断・治療・予防や妊娠を保証するものではありません。体調に不安がある方、妊娠中の方、治療中・服薬中の方は、成分表示を医師・薬剤師へ提示してご相談ください。価格・成分・契約条件は変更される場合があるため、最新情報は各公式サイトと申込画面をご確認ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。