【徹底比較】ベルタとエレビットはどっちの葉酸サプリがおすすめ？

この記事で解決できる悩み

ベルタとエレビット「結局どっちを選べばいいの…？」と迷いますよね。
どちらも有名だからこそ、決め手が見つかりにくいんです。

この記事は、ベルタ葉酸サプリを妊活中〜妊娠後期まで実際に利用した筆者が、エレビットの公式情報(バイエル薬品)と照らし合わせて、葉酸量の考え方・1日あたりコスト・定期便の解約条件まで正直に比較したものです。

【2026年7月更新】本記事の価格・定期便の解約条件は、2026年7月に両製品の公式サイトを再調査して更新しています。※エレビットの定期価格はキャンペーンにより変動するため、最新は公式サイトをご確認ください。

【結論】ベルタとエレビットはどっちの葉酸サプリがおすすめ？

先に結論からお伝えすると、「幅広い栄養を1つで摂りたい・初回コスパ重視」ならベルタ葉酸サプリ、「葉酸の量を重視したい・医師に紹介されて検討中・薬に近いシンプル設計が好み」ならエレビットが向いています。

「どっちが優れているか」ではなく設計思想が違う2つなの。この記事では公式の一次情報をもとに、その違いを正直に解説するわ。

監修医師プロフィール｜清水なほみ先生

清水なほみ
ポートサイド女性総合クリニック院長

女性のためのトータルヘルス・コーチング医。中学時代に男子からいじめられた経験から、ジェンダーバイアスに疑問を感じ、「女性が輝けば輝くほど潤う社会」を作るにはどうすればいいかを考え始める。医学部に進学後も、男性優位な世界を目の当たりにして、「自分が女性であることを最大限に活かした仕事をしたい！」と思い産婦人科医の道を選択。
すべての女性が「本来の自分の輝き」を取り戻す場所を作るため、2010年横浜ポートサイドに女性専用クリニックを開業。自らが「二者択一ではなくすべてを手に入れる人生」を実践し、開業半年後には長女を出産。現在は2児の母として、クリニックの院長として、日々の診療を通して女性の美と健康をサポートする。

妊活・妊娠中の女性にとって葉酸は非常に重要な栄養素であり、十分に摂取する必要があります。葉酸を摂取することで、胎児の発達に関する異常を予防すると研究結果からわかっているためです。

しかし通常の食事からでは、必要な葉酸量は摂取できていないと考えられます。食べ物だけでは、多くの女性に必要な葉酸の量に足りていないとされるデータが、厚生労働省から発表されました。（※1）

（※1）厚生労働省｜令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要

そのため2000年には、厚生労働省から葉酸の摂取量に関わる通達が出され、ふだんの食事に加えてサプリメントからの摂取が推奨されています。

複数の妊活サプリで迷っている方は「【妊活中】葉酸サプリのおすすめランキングTOP3」もあわせてどうぞ。

ベルタ葉酸サプリとエレビットの違いを8項目で徹底比較

ベルタとエレビットの違いは、大きく次の8つです。とくに⑦解約条件は両者で仕組みが異なるので、購入前に必ず確認してください。

①対応している時期の違い

対応時期はどちらも「妊活中〜妊娠期」で、この点に大きな差はありません。違いが出るのは産後で、エレビットは出産予定日を登録すると産後ケア用サプリへ自動で切り替え予約できる公式機能があります(バイエル公式オンラインショップの場合)。切り替え忘れが心配な方には便利な仕組みです。

妊活中・妊娠中の方は、時期の面ではどっちを選んでも大丈夫よ。

②葉酸の量と設計思想の違い(480μg vs 800μg)

厚生労働省は、妊娠を計画する女性・妊娠初期の女性に対して食事に加えてモノグルタミン酸型の葉酸を1日400μg摂ることを推奨しています。つまり推奨量だけならどちらも満たしているため、「800μgだから2倍優れている」という単純な話ではありません。

ではなぜエレビットは800μgなのか。バイエルの公式サイトでは、赤ちゃんの体がつくられる重要な時期に必要とされる葉酸の血中濃度を、妊娠の早い段階から維持することを目的とした設計だと説明されています。「これから妊活を始めるので早く葉酸の状態を整えたい」という方に向けた思想です。

葉酸を「推奨量＋幅広い栄養」で摂るならベルタ、「量を重視して早く整えたい」ならエレビット。設計思想で選ぶのが正解よ。

③葉酸以外の栄養素の幅の違い

ベルタは葉酸に加えて野菜・アミノ酸・乳酸菌・美容成分まで幅広くカバーするオールインワン設計、エレビットは必要なビタミン・ミネラル18種に絞った「薬に近い」設計です。食事の栄養バランスに不安がある方はベルタ、余計なものを入れたくない方はエレビットという住み分けになります。

④無添加の種類数の違い

公式サイトで不使用と明記されている添加物は、ベルタ葉酸サプリが14種類(香料・着色料・保存料・発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・調味料強化剤・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤)、エレビットが2種類(香料・保存料)です。

無添加志向の強い方にはベルタが向いています。ただし公平のために補足すると、無添加数が少ない＝危険ではありません。エレビットは製薬会社の品質管理基準で製造されており、使用されている添加物も食品として認められたものです。「数」より「誰がどう管理しているか」もあわせて見るのが正しい比較です。

「限りなく自然に近いものがいい」派はベルタ、「製薬会社基準なら気にしない」派はエレビットでOKよ。

⑤安全性・信頼性の裏付けの違い

安全性はどちらも高水準で、優劣というより「信頼の根拠」が違います。ベルタは国内通販売上の実績と購入後の相談体制、エレビットは製薬会社ブランドと40年以上の国際的な販売実績・産婦人科での紹介実績です。「病院で名前を聞いた安心感」を重視するならエレビット、「人に相談しながら続けたい」ならベルタが合います。

⑥価格の違い(1日あたり・6ヶ月総額で比較)

意外に思われるかもしれませんが、2回目以降の月額はほぼ同じ(1日あたり約2円差)です。大きな差がつくのは初回で、ベルタの1,980円に対しエレビットは約4,050円。6ヶ月総額ではベルタの方が約2,400円お得という計算になります。

「エレビットは高い」というイメージは初回価格の差が大きいの。継続コストはほぼ互角だから、続けるなら成分と解約条件で選んで大丈夫よ。

⑦定期便の解約条件の違い【重要】

ここが今回の比較でいちばん注意してほしい違いです。まずエレビットは、公式サイトに「キャンペーン期間中のご購入を除き、エレビット、メネビットの定期購入は3回のお届けまで解約できません」と明記されています。3ヶ月続ける前提で申し込みましょう。そのかわり解約手続き自体はマイページのボタンで完結するので手間はかかりません。

一方ベルタの定期便は、公式に「お約束の継続回数を受領後、解約が可能」とあり、選ぶコースによって継続回数の条件(例:6回)が設定されている場合があります。初回1,980円の割引が大きい分、コース内容を確認せずに申し込むと「思っていたのと違う」となりかねません。申込確認画面で「お約束回数」の記載を必ずチェックしてください。解約窓口は電話またはLINEです。

「初回が安い＝いつでもやめられる」ではないの。ベルタは申込画面のコース条件、エレビットは3回継続。ここだけは必ず確認してね。

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⑧購入できる場所の違い

エレビットは産婦人科や調剤薬局で紹介・販売されることがあり、「今日ほしい」に対応しやすいのが強みです。ただしバイエル公式は「成分の違う偽造品が多く出回っています。エレビットは公式店・正規店のみの販売」と注意喚起しています。フリマや非正規の格安品は避け、必ず正規ルートで購入してください。

夫婦で妊活するならどっち？(ベルタ1つ vs エレビット＋メネビット)

妊活はふたりで取り組むもの。男性側の栄養サポートまで考えると、両ブランドでアプローチが異なります。

男性専用設計にこだわるならエレビット＋メネビットのペア、コストを抑えつつ夫婦で始めるならベルタ、妊活特化の男性用ならmitas for menという選択肢もあります。

筆者は妊活中から妊娠後期までベルタ葉酸サプリを選びました

筆者は妊活中から妊娠後期まで、ベルタ葉酸サプリを実際に利用しました。決め手は、匂いや味が気にならず小粒で続けやすかったこと、そして食事が偏りがちな時期に幅広い栄養を1つで補える安心感です。

アフターフォローも実際に体験できました。妊活〜妊娠期に役立つアドバイスが、公式ショップから時々メールで届きます。

公式サイトでベルタを購入すると、管理栄養士など専任アドバイザーに無料相談できるわ。

＼定期便初回は66％OFFの1,980円／

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【タイプ別】ベルタとエレビットのどっちの葉酸サプリが合うか？

幅広い栄養と初回コスパを重視するなら【ベルタ葉酸サプリ】

「食事のバランスに自信がない」「鉄分や美容成分もまとめて摂りたい」「初回の出費を抑えたい」「購入後に人に相談したい」方はベルタが合います。申込時はコースの「お約束回数」の確認だけ忘れずに。

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葉酸の種類と配合量	配合されている栄養素	配合されている美容成分
厚生労働省推奨「モノグルタミン酸型酵母葉酸」 4粒あたりに葉酸480μg	27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸、23種類の野菜など、合計83種類 ※重要なビタミンDも配合	コラーゲン・ヒアルロン酸・ツバメの巣・珊瑚カルシウム・黒酢もろみ
価格	おすすめ度	安全性
通常価格5,980円（税込） 定期便3,980円（税込） 定期初回1,980円（税込） 定期便はずっと送料無料 ※定期回数の縛りなし	葉酸サプリ通販売上9年連続No.1※ 日本全国1337施設の産婦人科・クリニックで紹介	14種類の無添加 基準が厳しいGMP認定工場にて18項目以上のチェック工程を経て製造・出荷 放射濃度検査・残留農薬試験を実施し、「検出せず」という結果

ベルタ葉酸サプリはこんな人におすすめ！

• ①妊活中・妊娠中・授乳中の女性
• ②食事だけでは不足しがちな葉酸を補給したい人
• ③無添加のサプリメントを選びたい人
• ④普段の食生活で栄養バランスが偏りがちな人
• ⑤品質や安全性にこだわりたい人

初回の特別な価格情報

ベルタ葉酸サプリは初回は特別な価格で購入できます。

初回は66％OFFの1,980円なのでお得です。

送料も無料になる定期便をぜひ利用しましょう。※定期便の縛りなし

公式サイトで確認する

ベルタ葉酸サプリは妊娠前から産後まで、幅広い期間にわたって女性の健康をサポートするサプリメントです。

葉酸だけでなく妊活中～妊娠期に必要な栄養も詰まっていて、安全性への配慮がされているのでおすすめできます。

厚生労働省推奨の、モノグルタミン酸型酵母葉酸が480µg配合された葉酸サプリです。

美容成分が配合されているので、肌の調子を整えたい方には特におすすめよ。

＼定期便初回は66％OFFの1,980円／

ベルタ葉酸サプリ公式サイトを見る

※定期便の縛りなし

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葉酸の量と製薬会社の信頼性を重視するなら【エレビット】

「葉酸をしっかり多めに摂りたい」「産婦人科で紹介された」「成分はシンプルに、品質は製薬会社基準がいい」方はエレビットが合います。定期は3回継続が条件なので、3ヶ月続ける前提で始めましょう。

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葉酸の種類と配合量	配合されている栄養素	臨床試験を実施
3粒あたりに葉酸800μg	妊活中に必要な栄養素をバランスよく配合 バランスのとれたビタミン・ミネラルの配合	エレビットは日本で初めて、日本の妊活女性に対する臨床試験を実施。
価格	おすすめ度	安全性
定期メール便18%OFFの4,050円（税込） 定期メール便は送料無料 3回継続が条件	産婦人科医 推奨No.1※1 全国約3,000箇所の医療機関での取り扱い(2020年8月時点)	製薬会社バイエルが製造 健康食品GMPの認定工場で製造

エレビットはこんな人におすすめ！

• ①妊活中から妊娠期間中の女性
• ②他のサプリより葉酸をより多く摂りたい
• ③製薬会社が製造するサプリがいい
• ④香料、保存料は不使用がいい
• ⑤3回以上定期購入するつもり

エレビットは、妊活中に必要な栄養素がバランスよく摂取できるサプリです。

他社の葉酸サプリに配合される葉酸は400μg程度なのに対して、葉酸800μgも配合されています。

※厚生労働省は通常の食事に加えて、サプリなどで1日あたり400μgの葉酸を摂取するのを推奨

必要量の葉酸を体内に早くためたい方には、おすすめです。

定期メール便は3回継続が条件なので、4回目以降から解約できるわ。

＼定期メール便は18%OFFの4,050円／

エレビットの公式サイトを見る

妊活期に特化したサプリなら、定期の回数縛りが一切ないmitas(ミタス)葉酸サプリも選択肢よ。

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※mitas葉酸サプリは、当サイト限定の下記クーポンをご利用で初回割引＋500円OFFになります。

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ベルタとエレビットの併用はNG【葉酸の耐容上限を超えます】

「どっちも良さそうだから両方飲む」は絶対に避けてください。併用するとサプリ由来の葉酸が1日合計1,280μgとなり、厚生労働省が定める耐容上限量(成人でおおむね900〜1,000μg/日)を超えてしまいます。

葉酸は水溶性で過剰分は排出されやすい栄養素ですが、上限を超える摂取を続けることは推奨されていません。推奨量400μgはどちらか1つで満たせるため、必ず一方を選んで継続しましょう。他の葉酸配合サプリ(マルチビタミン等)との重複にも注意してください。

Q&A

ベルタとエレビットはどっちがおすすめ？

目的によって変わります。葉酸に加えて野菜・鉄・美容成分など幅広い栄養を1つで摂りたい方や初回コスパ重視の方はベルタ、葉酸の量(800μg)と製薬会社の信頼性を重視する方や医師に紹介された方はエレビットがおすすめです。

病院で勧められたらエレビットにするべき？

産婦人科でエレビットが紹介されるのは、製薬会社バイエルの製品で医療機関での取り扱い実績が豊富なためです。ただし厚生労働省の推奨量400μg/日はベルタでも満たせるので、「病院で聞いた＝それ以外はダメ」ではありません。価格・解約条件・栄養の幅を比べて、続けやすい方を選んで問題ありません。迷う場合はかかりつけ医に相談しましょう。

ベルタとエレビットの定期購入は解約できる？

どちらも解約できますが、条件が異なります。エレビットは公式明記で3回のお届けまで解約不可(キャンペーン購入時を除く)、解約はマイページから次回お届けの9日前までに手続きします。ベルタはコースによって「お約束回数」が設定されている場合があり、所定回数の受け取り後に電話(0120-956-545)またはLINEで、次回お届け予定日の10日前までに手続きします。

妊娠後や産後はどうすればいい？

ベルタは妊娠後期までそのまま継続でき、産後・授乳期はベルタママリズムへの切り替えがおすすめです。エレビットも妊娠期間中は継続でき、産後は「エレビット 産後ケア」へ切り替えます。バイエル公式オンラインショップなら出産予定日を登録して自動切替の予約も可能です。

夫(男性)も一緒に飲むならどうすればいい？

エレビットには男性用の「メネビット」があり、エレビットと同時に定期購入するとメネビット側は回数制限なしで解約できます(公式)。ベルタはマカ・亜鉛など男性の栄養も意識した設計で夫婦での利用も可能です。妊活特化の男性用サプリなら、mitas for menも選択肢になります。

【徹底比較】ベルタとエレビットはどっちの葉酸サプリがおすすめ？　まとめ

内容が理解できているかチェックしましょう。
3つ以上チェックが入ったら、ベルタ葉酸サプリやエレビットの公式サイトを見てね。

ベルタとエレビットは、どちらも厚労省推奨の葉酸400μgを満たす信頼できる葉酸サプリです。「幅広い栄養＋コスパ」ならベルタ、「葉酸の量＋製薬会社の安心感」ならエレビット。設計思想の違いを理解して、あなたが続けやすい方を選んでくださいね。

ベルタ・エレビットとも公式サイトの定期購入が最安よ。※

※エレビットは偽造品の注意喚起が出ているので、必ず公式店・正規店で購入してね。

最後までお読みいただきありがとうございました。