【違いを比較】mitas(ミタス)とmamaru(ママル)葉酸サプリの詳細解説

この記事でわかること

mitas（ミタス）を飲んでいると、「妊娠がわかったら、いつmamaru（ママル）へ切り替える？」「残っているミタスはどうすればいい？」と迷いますよね。

結論からいうと、公式の商品設計では、妊活中はmitas、妊娠が判明したらmamaruへ切り替える流れです。

両商品とも1日分にモノグルタミン酸型葉酸400μgを配合しています。違いは葉酸量ではなく、mitasは妊活期を意識した和漢素材、mamaruは妊娠期を意識した鉄・カルシウム・菌活サポート成分を配合している点です。

本記事では、2026年8月5日時点の公式情報を確認し、ミタスとママルの違い、切り替え時期、定期コースの商品変更、残ったミタスの扱いまで整理しました。

※本記事は商品の成分・価格・契約条件を比較するもので、妊娠や疾病への効果を保証するものではありません。妊娠中に薬を使用している方、通院中の方、医師から栄養指導を受けている方は、利用前に医師・薬剤師へ相談してください。

【結論】妊活中はmitas、妊娠がわかったらmamaruへ切り替える

ミタスとママルは、優劣で選ぶ商品ではありません。今のライフステージに合わせて選ぶ姉妹商品です。

ミタス公式は妊活期、ママル公式は妊娠中の商品として案内しています。

そのため、妊活中にミタスを利用し、妊娠検査薬の陽性や産婦人科での妊娠確認をきっかけに、ママルへ変更するのがわかりやすい流れです。

迷ったときの判断基準：まだ妊娠していないならmitas、妊娠がわかった後ならmamaruを基本に考えましょう。

sa500

ミタスからママルへの切り替え時期は妊娠がわかったタイミング

mitasからmamaruへの切り替え時期は、妊娠検査薬で陽性が出た、または産婦人科で妊娠が確認できたタイミングが目安です。

公式サイトでも、mitasは妊活期、mamaruは妊娠中の商品として区分されています。妊娠後は、妊娠期の栄養設計に合わせたmamaruへ商品変更するのが自然です。

妊娠を計画している女性や妊娠の可能性がある女性には、通常の食事に加えてサプリメントなどから葉酸400μg/日を摂ることが公的機関から推奨されています。

妊娠に気づく前からの摂取が重要なので、妊活中から継続する意味があるわ。

心拍確認まで待たずに切り替えてよい？

商品設計上は、心拍確認まで待つ必要はありません。

mamaruは妊娠初期から後期を対象としているため、妊娠判明後に切り替え手続きを進められます。

ただし、妊娠経過、貧血の有無、服薬状況などは人によって異なります。

医療機関から鉄剤や他のサプリを処方・推奨されている場合は、自己判断で重ねず医師や薬剤師に確認してください。

切り替え手続きは次回発送日の10日前より早めに行う

mitas・mamaruの定期便は、次回発送日の10日前までであれば変更や解約の手続きを行えます。

期限を過ぎると、次回分の変更が間に合わない可能性があります。

マイページでの商品変更手順

1. mitas series公式サイトのマイページへログインする
2. 定期便・注文情報から商品変更の項目を開く
3. 変更先として「mamaru 妊娠期サプリメント」を選ぶ
4. 次回発送日と変更内容を確認して確定する
5. 商品情報がmamaruに変わったことを確認する

画面や手続き方法は変更される場合があります。マイページで変更項目が見つからない場合は、公式FAQまたは問い合わせ窓口を利用してください。

妊娠判明後に残ったmitasはどうする？

切り替え時に気になるのが、手元に残ったミタスです。

判断のポイントは、ミタスとママルを同じ日に重ねて飲まないことです。

両商品には、それぞれ1日分に葉酸400μgのほか、鉄、亜鉛、ビタミン・ミネラルなどが配合されています。

2商品を同日に併用すると、複数の栄養素を重複して摂ることになるわ。

mamaruが届くまでの空白期間

mamaruが届くまで数日空く場合、葉酸摂取を完全に中断するより、現在利用中の商品をどう扱うか公式サポートまたは医療専門家へ確認するのが確実です。

少なくとも、ミタスとママルを同日に4粒ずつ飲む方法は避けてください。新しい商品が届いたら、原則として翌日から1商品に切り替えると管理しやすくなります。

未開封のmitasは返品できる？

未開封品の返品可否は、購入方法、発送日、返品条件によって変わります。「未開封だから必ず返品できる」とは限らないため、注文番号を用意して公式窓口へ確認してください。

15日間返金保証は、初回購入者やクレジットカード決済などの条件があります。

単なる商品切り替えと返金保証は別の制度なので、適用条件を確認しましょう。

mitas（ミタス）とmamaru（ママル）の違いを7項目で比較

違い1：対象時期

最大の違いは対象時期です。mitasは妊活期、mamaruは妊娠初期から後期に合わせて設計されています。

「どちらの方が高性能か」ではなく、妊娠前と妊娠後で必要な栄養や悩みが変わるため、同じシリーズ内で役割を分けていると考えるとわかりやすいです。

違い2：葉酸はどちらも400μg

葉酸量は、mitasもmamaruも1日分400μgです。

妊娠を計画している女性や妊娠の可能性がある女性には、食事に加えてサプリメントなどからプテロイルモノグルタミン酸型葉酸400μg/日を摂取することが推奨されています。

したがって、ミタスからママルへ切り替える理由は「ママルの方が葉酸が多いから」ではありません。

葉酸以外の鉄・カルシウム・サポート成分が妊娠期向けに変わるからです。

違い3：鉄はmitas 5mg、mamaru 10mg

鉄はmitasが5mg、mamaruが10mgです。

妊娠中は血液量の増加などにより、鉄を意識した食生活が重要になります。mamaruは妊娠期向け商品として、mitasの2倍の鉄を配合しています。

※鉄剤を処方されている方や、別の鉄サプリを利用している方は、重複摂取を避けるため医師・薬剤師へ相談してください。

違い4：カルシウムはmitas 50mg、mamaru 200mg

カルシウムはmitasが50mg、mamaruが200mgです。mamaruは妊娠期を意識して、mitasの4倍量を配合しています。

ただし、サプリだけで1日の必要量をすべて補う設計ではありません。食事を基本に、不足しやすい分を補うものとして考えましょう。

違い5：mitasは和漢素材、mamaruは菌活サポート成分

mitasには、高麗人参、生姜、なつめ、陳皮などの和漢植物素材が配合されています。一方のmamaruには、乳酸菌、食物繊維、ラクトフェリンが配合されています。

ここで注意したいのは、mitasを飲めば冷えが治る、mamaruを飲めば便秘が治ると断定できるわけではないことです。どちらも医薬品ではなく、栄養補給を目的とする健康補助食品です。

違い6：価格は同じ

価格条件は両商品で同じです。商品変更後も月々の基本価格は変わらないため、価格ではなく対象時期と成分設計で選べます。

媒体限定クーポンの金額は、サイトや時期によって異なる場合があります。必ず申込画面に表示される最終価格を確認してください。

違い7：安全性の取り組みは共通

両商品は同じmitasシリーズなので、製造・検査面の基本方針は共通です。

• 国内のGMP認定工場で製造
• 香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤を不使用
• 原料の原産国・最終加工国を公開
• 公式が検査結果とアレルギー物質の情報を公開

ただし、GMP認定工場での製造は、一定の製造・品質管理体制を示すものであり、商品がすべての人に合うことや医学的効果を保証するものではありません。

mitasとmamaruはどんな人におすすめ？

mitasがおすすめな人

スクロールできます

葉酸の種類と配合量	配合されている栄養素	配合されている温活成分
厚生労働省推奨「モノグルタミン酸型葉酸」 4粒あたりに葉酸400μg	厚生労働省の基準量に準拠した ビタミン・ミネラル・鉄分・カルシウム・マグネシウム・ラクトフェリン・亜鉛・乳酸菌・DHA/EPAなどを配合	高麗人参・なつめ・生姜・陳皮
価格	おすすめ度	安全性
通常価格5,940円（税込） 定期初回27%OFFの4,298円（税込） クーポン【sa500】利用で4,298円⇒3,798円（税込） 2回目以降9%OFFの定期便5,378円（税込） 定期購入はずっと送料無料 ※定期回数の縛りなし	スギ薬局 妊活サプリ売上No.1※ 不妊症専門の産婦人科医が監修	国内有数のGMP認定工場で製造 厳格な検査をクリアした場合に付与される安心安全マーク取得

mitas葉酸サプリはこんな人におすすめ！

• ①妊活中・妊娠初期の女性
• ②業界最小レベルの飲みやすいサプリがいい人
• ③栄養バランスに不安のある人
• ④無添加のサプリで安心して飲み続けたい人
• ⑤温活成分で妊娠しやすい体づくりのサポートがほしい人

初回の特別な価格情報

mitas葉酸サプリは公式サイトの初回限定ですが、特別な価格で購入できます。

初回は27％OFFの4,298円なのでお得です。

2回目以降も、9%OFFの5,378円（税込）で購入できます。

定期便の回数縛りなしで、送料は無料よ。

公式サイトで確認する

mitas葉酸サプリは妊活中から妊娠初期の女性向けで、厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸が400µg配合されています。

妊娠率を高める上で重要な栄養素のビタミンDや、妊娠率や着床率の向上に期待できるラクトバチルスが配合されているため心強いです。

高麗人参・なつめ・生姜・陳皮などの温活成分が配合されているため、血行を促進し体を温める効果も期待できます。

冷えは妊活の大敵だから、体を温める効果で妊娠しやすい体づくりにつながるわ。

当サイト限定

2026年8月限定で購入フォームのクーポンコード欄に、クーポンコードを入力でさらに500円OFFの最安値になります。

⇓下記の当サイト限定コードをコピーしてお使いください⇓

sa500

当サイト限定コードは、当サイトより公式サイトを開いて利用した場合のみ適用されます。

※別のページから公式サイトを開いた方は一旦ページを閉じてから、下のボタンをクリックして公式サイトを開き直すようにお願いいたします。

＼初回は27％OFFの限定価格4,298円／

mitas葉酸サプリ公式サイトを見る

mamaruがおすすめな人

スクロールできます

葉酸の種類と配合量	配合されている栄養素	配合されている菌活成分
厚生労働省推奨「モノグルタミン酸型葉酸」 4粒あたりに葉酸400μg	厚生労働省に準拠した ビタミン・ミネラル・カルシウム・鉄分など妊娠期に必要な栄養素がオールインワン	乳酸菌（ラクトバチルスなど3種類）・ラクトフェリン・食物繊維
価格	おすすめ度	安全性
通常価格5,940円（税込） 定期初回4,298円（税込） 2回目以降定期便5,378円（税込） 定期購入はずっと送料無料 ※定期回数の縛りなし	スギ薬局 葉酸サプリ売上No.1※ 産婦人科医が監修	国内有数のGMP認定工場で製造 厳格な検査をクリアした場合に付与される安心安全マーク取得

mamaru葉酸サプリはこんな人におすすめ！

• ①妊娠初期から妊娠後期の女性
• ②つわりでも飲みやすい粒がいい
• ③栄養バランスが心配
• ④菌活成分で腸内環境のケアをしたい
• ⑤赤ちゃんの流産率を減らしたい

初回の特別な価格情報

mamaru葉酸サプリは公式サイトの定期購入が、最安値で購入できます。

初回は27％OFFの4,298円で、2回目以降もずっと9%OFFの5,378円（税込）とお得です。

定期便の回数縛りはなく、いつでも解約できます。

送料無料なので、追加コストもかからないわ。

公式サイトで確認する

mamaru葉酸サプリは妊娠初期から妊娠後期の女性向けで、厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸が400µg配合されています。

医薬品レベルの品質管理基準であるGMP認定工場で製造されており、すべての成分の原産国・最終加工国が公開されているため安心です。

乳酸菌・ラクトフェリン・食物繊維などの菌活成分が配合されているため、腸内環境をスッキリと保ってくれます。

配合されているラクトバチルス（乳酸菌の1種）は、赤ちゃんの流産率を減らしてくれるわ。

当サイト限定

2026年8月限定で購入フォームのクーポンコード欄に、クーポンコードを入力でさらに500円OFFの最安値になります。

⇓下記の当サイト限定コードをコピーしてお使いください⇓

sa500

当サイト限定コードは、当サイトより公式サイトを開いて利用した場合のみ適用されます。

※別のページから公式サイトを開いた方は一旦ページを閉じてから、下のボタンをクリックして公式サイトを開き直すようにお願いいたします。

＼初回は27％OFFの限定価格4,298円／

mamaruの公式サイトを見る

※mitasとmamaruのキャンペーン条件は変更される場合があります。リンク先の価格・クーポン・定期条件を確認して申し込んでください。

mitas・mamaruを選ぶ前の注意点

2商品を同時に併用しない

mitasとmamaruを同時に飲むと、葉酸は合計800μgとなり、鉄やビタミン・ミネラルも重複します。

基本は1日につきどちらか1商品にしてください。

薬や他のサプリとの重複を確認する

妊娠後は、産婦人科から鉄剤やビタミン剤が処方される場合があります。

複数の商品を自己判断で重ねず、商品ラベルを医師・薬剤師に見せて確認しましょう。

解約・変更期限は次回発送日の10日前

mitasとmamaruは定期回数の縛りがなく、次回発送日の10日前までであれば解約できます。

発送直前では変更できない場合があるため、妊娠判明後は早めにマイページを確認してください。

つわりで飲めない場合は無理をしない

妊娠初期は匂いや味に敏感になり、サプリを飲みにくくなることがあります。

水分も取れない、嘔吐が続く、体重が減るなどの症状がある場合は、サプリの飲み方だけで対処せず産婦人科へ相談してください。

mitasとmamaruのよくある質問

ミタスとママルの一番大きな違いは何ですか？

対象時期です。mitasは妊活期向け、mamaruは妊娠初期から後期向けに設計されています。葉酸は両方400μgですが、鉄はmitas 5mg、mamaru 10mg、カルシウムはmitas 50mg、mamaru 200mgです。

ミタスからママルへはいつ切り替えますか？

妊娠検査薬で陽性が出た、または産婦人科で妊娠が確認できたタイミングが目安です。次回発送日の10日前を過ぎると変更が間に合わない場合があるため、早めに手続きしましょう。

妊娠がわかってもmitasを飲み続けて大丈夫ですか？

mitasにも葉酸400μgが配合されていますが、公式の商品区分では妊娠中はmamaruが対象です。妊娠後はmamaruへの切り替えを基本にし、届くまでの対応に迷う場合は公式サポートまたは医療専門家へ確認してください。

残ったmitasとmamaruを一緒に飲んでもいいですか？

併用は避けましょう。葉酸、鉄、亜鉛、ビタミン・ミネラルなどが重複します。切り替える日は、どちらか1商品のみを目安量どおり飲んでください。

妊娠後期からmamaruへ切り替えても遅いですか？

mamaruは妊娠初期から後期を対象としているため、後期からでも利用できます。ただし、現在の食生活、貧血の有無、服薬状況によって必要な栄養は異なるため、妊婦健診で相談すると安心です。

出産後もmamaruを続けますか？

mitasシリーズでは、産後・授乳期向けにmamacoが用意されています。出産後は生活や授乳状況に合わせて、mamacoへの切り替えを検討できます。

定期便は1回だけで解約できますか？

公式では定期回数の縛りはなく、次回発送日の10日前までであれば解約できます。返金保証には初回購入やクレジットカード決済などの条件があるため、解約条件と返金条件を混同しないようにしてください。

まとめ：ミタスとママルは妊娠判明を目安に切り替える

mitasとmamaruは競合商品ではなく、妊活から妊娠までを時期別に支える同シリーズの商品です。

妊活中はmitasを利用し、妊娠がわかったら次回発送日を確認してmamaruへ切り替えると、手続きの遅れや商品の重複を防ぎやすくなります。

※価格・クーポン・成分・契約条件は変更される場合があります。申込前に必ず公式サイトの最新表示を確認してください。

sa500

参考にした公的・公式情報

• mitas公式商品ページ
• mamaru公式商品ページ
• mitas series公式FAQ
• 国立健康・栄養研究所「妊娠中のサプリメントの利用について」
• 厚生労働省 e-ヘルスネット「葉酸とサプリメント」