【辛口評価】葉酸サプリおすすめランキングTOP3！口コミの不評も紹介

2025年10月16日

この記事で解決できる悩み

辛口評価で葉酸サプリのおすすめランキングを教えて！
葉酸サプリのランキングで辛口な口コミも知りたい！
葉酸サプリの辛口ランキングを時期ごとに分けてほしい！

「ランキングサイトは広告ばかりで、どの葉酸サプリが本当にいいのか分からない…」
そう感じていませんか？

葉酸サプリ辛口評価
おすすめランキングを見る

赤ちゃんのために、そして自分自身のために必死で情報を探しているのに、ネットには良い口コミばかり。

本当に信頼できる「辛口な評価」が見つからず、途方に暮れていませんか？

そこでこの記事では、時期ごとに葉酸サプリのおすすめランキングを、辛口評価な口コミとともに紹介しました。

この記事を読み終わる頃には、サプリ選びという大きな不安を解消し、心から納得できる最高の逸品を見つけられますよ。

複数の妊活サプリで迷っている方は「【妊活中】葉酸サプリのおすすめランキングTOP3」を見てくださいね。

【妊活中】葉酸サプリの辛口評価おすすめランキングTOP3！口コミの不評も紹介

妊活中の葉酸サプリのおすすめランキングTOP3を、辛口評価な口コミとともに紹介します。

辛口評価ランキングTOP3

mitas(ミタス)葉酸サプリ
ベルタプレリズム
マカナ

1位はmitas(ミタス)葉酸サプリ

使用して3ヶ月以上は経ちました。

錠剤は小さく飲みやすいです。

冷え性もちもあり効果に期待したいところですが、今のところ効能など感じるところはありません。

値段も高めなので、妊娠までに時間がかかれば別のに替えようかと検討中です。
amazonカスタマーレビュー引用｜たぴおか 2025年8月7日

口に含んだときの独特な匂いが少し気になりますが、普通に飲めます。

原材料が中国産が多いのが気になります。

飲み続けて2か月たちましたが、まだ結果が出ないです。
amazonカスタマーレビュー引用｜Amazon カスタマー 2024年11月18日

妻が飲み始めて数日ですが、当たり前にまだあまり変化は感じられません。

小粒と記載ありましたが、そこそこの大きさです。

他の疾患で内服しているクスリの方が遥かに小さいです。

色々な栄養素が入っているお陰で独特の匂いがします。

漢方を内服しているので底まで苦ではないですが、無味無臭ではありません。

温活もまだそこまで感じられませんね。

まずは１ヶ月お試しという感じです。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜モルガンスタンレーさん男性20代 2025/03/20

『葉酸含有栄養機能食品』とネット上に書いてあったので購入しましたが、実際届いた商品は『葉酸含有加工食品』と書いてありました。どちらが正解なのでしょうか？

追記/8月22日に再度ネットを確認したところ、『葉酸含有加工食品』と書き換わっていました。残念です。

mamaruは『葉酸含有栄養機能食品』とネット上に記載されているので、こちらの購入を検討したいと思います。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2025/08/12

※1 葉酸と温活効果が期待できる和漢素材を組み合わせて配合している葉酸サプリは2019年4月発売時点で当社が史上初
※2 本製品は、GMP認定工場で製造されました。ただし、GMPマークの個別審査を受けたものではありません。

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mitas葉酸サプリはこんな人におすすめ！

①妊活中・妊娠初期の女性
②業界最小レベルの飲みやすいサプリがいい人
③栄養バランスに不安のある人
④無添加のサプリで安心して飲み続けたい人
⑤温活成分で妊娠しやすい体づくりのサポートがほしい人

初回の特別な価格情報

mitas葉酸サプリは公式サイトの初回限定ですが、特別な価格で購入できます。

初回は27％OFFの4,298円なのでお得です。

2回目以降も、9%OFFの5,378円（税込）で購入できます。

定期便の回数縛りなしで、送料は無料よ。

公式サイトで確認する

mitas葉酸サプリは妊活中から妊娠初期の女性向けで、厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸が400µg配合されています。

妊娠率を高める上で重要な栄養素のビタミンDや、妊娠率や着床率の向上に期待できるラクトバチルスが配合されているため心強いです。

高麗人参・なつめ・生姜・陳皮などの温活成分が配合されているため、血行を促進し体を温める効果も期待できます。

冷えは妊活の大敵だから、体を温める効果で妊娠しやすい体づくりにつながるわ。

当サイト限定

購入フォームのクーポンコード欄に、クーポンコードを入力でさらに500円OFFになります。

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当サイト限定コードは、当サイトより公式サイトを開いて利用した場合のみ適用されます。

※別のページから公式サイトを開いた方は一旦ページを閉じてから、下のボタンをクリックして公式サイトを開き直すようにお願いいたします。

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2位はベルタプレリズム

飲み始めめてから凄い便秘になり下剤でも出なくなってしまったので、途中から飲むのやめたら、出るようになりました。

私にはあいませんでした。

高いのでリピはないです。
amazonカスタマーレビュー引用｜Amazonユーザー 2022年9月12日

ビタミンDが摂れると謳っているにも関わらず、ビタミンDの記載がない。
amazonカスタマーレビュー引用｜まこっちゃん 2025年5月5日

こちらの商品を飲み始めたところ、顔半分にブツブツと赤い湿疹のようなものができ真っ赤になってしまいました。

こんなにひどい肌荒れは人生で初めてでものすごくショックを受けました。

痒みもひどいので皮膚科に行ったところ、この商品のをこれ以上飲まないよう指示があったため、解約の依頼をしたところ、解約するのに8000円以上取られました。

また楽天のルールが改定されたため、今後は解約できず6回分は必ず支払いしなければいけないとのこと。

1万円以上無駄にお金を払わされることになります。

医師から中断するよう指示を受けるような原因があるのに、おかしいと思いました。

他の口コミサイトを見ると、同様に肌荒れしたけど定期購入を解約出来なかったと泣き寝入りしている方がたくさんいました。

このようなリスクのある商品を解約できない形で売りつけるなんて本当にひどい企業だと思います。二度とこの会社の商品は買いません。

みなさんも気をつけてください！
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2022/07/26

値段もなかなかするので定期購入を解約したく、楽天に記載のアドレスにメールを何回かしても返信なし。

電話番号にかけると解約の際は違う番号へ…と言われ、違う番号にかけるとLINEでのやりとり。

解約の手続きをしてもエントリー完了とだけで、審査が通り次第連絡とのこと。

その日は連絡なく終わりました。

まだ解約できていないし、他の人の口コミを見ているととても不安です。

解約する側としては早くしたいのでとても不安だし、すごく不信感です。

商品は良いですが、解約時とても不安になったのでもう二度と購入しないと思います…。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2021/09/10

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2025年8月25日の調査時点
※1 2025年1月末までの実績
※2 2016～2022年度における企業別売上ランキング（通販チャンネル）TPCマーケティングリサーチ（株）調べ（2023年度9月調査）
※3 無添加は香料・保存料・発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・調味料強化剤・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤・調味剤

ベルタプレリズムはこんな人におすすめ！

①妊活中から妊娠初期の女性
②妊活に必要な栄養素を満遍なく摂りたい
③飲みやすいソフトカプセルがいい
④和漢素材で体の冷えをケアしたい
⑤夫婦ともに飲めるサプリがいい

初回の特別な価格情報

ベルタプレリズムは初回は特別な価格で購入できます。

初回は71％OFFの1,980円（税込）なのでお得です。

2回目以降も35%OFFの4,480円（税込）になる、定期便をぜひ利用しましょう。

定期便は6回継続が条件です。

公式サイトで確認する

ベルタプレリズムは、妊活に必要と言われる栄養素179種類が手軽に摂取できるサプリです。

葉酸だけでなく、マカ33mg・超吸収型のイソフラボン10mg、ラクトフェリンや和漢食材なども配合されています。

夫婦でともに飲める配合成分なので、夫婦で妊活に取り組みたい方にもおすすめです。

ベルタプレリズムには、妊活に欠かせないビタミンDや、抗酸化作用を持つビタミンCも配合されているわ。

＼定期便初回は66％OFFの1,980円／

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3位はマカナ

これを飲んでいるとずっと下痢でした。

やめると徐々に良くなりました。

やめた頃婦人科検診に行ったら卵巣嚢腫になっていました。

これのせいかは分かりませんがそれまで不調はなかったので怖くてもう飲めません。
amazonカスタマーレビュー引用｜amazonカスタマー 2021年4月23日

袋に穴が空いていました。

異物混入してそうで怖いですね。
amazonカスタマーレビュー引用｜emi 2023年3月27日

妊娠初期で葉酸摂取として購入。

妊娠中でも飲んでいいかについて質問させていただき、返答早く助かりました。

臭いが独特で、魚の餌（すみません）のような青っぽさがあり、正直つわり中は飲むのが辛いです。

必要なので飲んでいますが何とかならないかな…
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2022/02/19

ダンボール容器が破損して届きました。

ダンボール容器の左右のツメ部分も、真ん中のツメ部分もいっさいテープどめがなされていないため、真ん中が写真のように破損して開いてしまったら、中身が開けられる状態です。

今回は無事(外観上だけで容器に穴をあけて細工されてたりしたらわかりませんが)に届きましたが、せめてテープでとめて発送していただきたいと思います。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2024/03/13

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マカナはこんな人におすすめ！

①妊活中の女性
②必要な栄養素をより多く摂りたい
③安全性の高いサプリがいい
④添加物はできるだけ不使用がいい
⑤夫婦で一緒にサプリを飲みたい

マカナは、妊活中に必要な栄養素が贅沢にたくさん配合されたサプリです。

無添加にこだわっており、11種類の添加物が不使用なので安心して飲めます。

男性パートナーも飲めるので、夫婦で一緒にサプリを摂取したい方にもおすすめです。

栄養価が高い、国産マカが配合されているわ。

＼定期便初回は40%OFFの3,980円／

マカナ公式サイトを見る

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【妊娠期】葉酸サプリの辛口評価おすすめランキングTOP3！口コミの不評も紹介

妊娠期の葉酸サプリのおすすめランキングTOP3を、辛口評価な口コミとともに紹介します。

辛口評価ランキングTOP3

mamaru(ママル)葉酸サプリ
ベルタ葉酸サプリ
メルミー

1位はmamaru(ママル)葉酸サプリ

以前飲んでいたものは粒が大きく、のどに引っかかる感じがして飲むのが苦痛でしたが、こちらは粒が小さいので飲みやすくて助かります。

ただ妊活中に飲んでいたmitasにはなかった強烈な臭いがきつくて、鼻を塞ぎながら飲んでいます。

つわり中で敏感になっているだけかもしれませんが、結構きついです。

あとmitasは黒っぽい錠剤でしたがこちらは明るめの色で色むらがあり、最初カビているのかと思ったくらいちょっと見た目気持ち悪いな、と感じてしまいました。

知らずに見たらびっくりするので、それぞれの違いもHPに書いておいていただけたらよかったな、と思いました。
amazonカスタマーレビュー引用｜amazonカスタマー 2023年6月20日

飲みやすさは普通ですが
臭いが少し気になりました。
amazonカスタマーレビュー引用｜菊正宗 2021年11月23日

継続すれば効果の実感もあるのかなと思いますが、1ヶ月だけお試しで購入したので効果の実感までは出来ていません。

手軽で飲みやすいのでその点は良いかなと思います。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2024/01/17

商品は良いが定期購入の解約がマイページから中々できない。

もっと簡単に変更できるようにしてほしい。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜まさえ5802さん女性30代さん 2022/10/03

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2025年9月15日の調査時点
※ 2024年12月スギ薬局 POS金額実績（葉酸サプリカテゴリー内）

mamaru葉酸サプリはこんな人におすすめ！

①妊娠初期から妊娠後期の女性
②つわりでも飲みやすい粒がいい
③栄養バランスが心配
④菌活成分で腸内環境のケアをしたい
⑤赤ちゃんの流産率を減らしたい

初回の特別な価格情報

mamaru葉酸サプリは公式サイトの定期購入が、最安値で購入できます。

初回は27％OFFの4,298円で、2回目以降もずっと9%OFFの5,378円（税込）とお得です。

定期便の回数縛りはなく、いつでも解約できます。

送料無料なので、追加コストもかからないわ。

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mamaru葉酸サプリは妊娠初期から妊娠後期の女性向けで、厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸が400µg配合されています。

医薬品レベルの品質管理基準であるGMP認定工場で製造されており、すべての成分の原産国・最終加工国が公開されているため安心です。

乳酸菌・ラクトフェリン・食物繊維などの菌活成分が配合されているため、腸内環境をスッキリと保ってくれます。

配合されているラクトバチルス（乳酸菌の1種）は、赤ちゃんの流産率を減らしてくれるわ。

当サイト限定

購入フォームのクーポンコード欄に、クーポンコードを入力でさらに500円OFFになります。

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当サイト限定コードは、当サイトより公式サイトを開いて利用した場合のみ適用されます。

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＼初回は27％OFFの限定価格4,298円／

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2位はベルタ葉酸サプリ

妊活を考えて飲み始めました。

色々な成分が手軽にとれるのでとても良いと思いますが、粒が大きく私には飲みづらい……

また容量が多いかと思いましたが、1日4粒も飲まないといけないためコスパは悪いかと思います。

リピートは少し考えます。
amazonカスタマーレビュー引用｜Kono 2025年9月17日

奥さんのつわりで購入しました。

商品のサイトには、アプリを飲めばつわり軽減となっていたので、少しでもましにならばと思い購入、しかし妻には効果なく逆に気持ち悪いと…

なので、合う合わないは個人差が必ずあると思いますので、比較的つわりの症状がましな方には、葉酸等の栄養補給としても良いかもしれません
amazonカスタマーレビュー引用｜のぞみ 2023年8月20日

サプリ自体ではなく、その後に不満です。
買った後セールスの着信が何度もあり、無視していたら留守番電話、ショートメッセージまで送られてきました。

「飲み続けることが大切です」と書いてありました。

わかりますが、強要されたくない。連絡も迷惑。

しつこいセールスがあるなら二度と買わない。以上
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2025/02/17

妊娠が分かり購入しましたが、その後残念ながら流産となってしまいました。

６ヶ月の定期購入の縛りがあったので理由を話しても解約ができず、半年間ずっと送られてくる商品を見つめ、悲しいやら悔しいやら…。

妊娠出産では何が起こるか分からないため、こういう解約ができない定期コースはリスクがあると思います。

勉強になりました。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜21210364さん女性30代さん 2023/09/12

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2025年9月15日の調査時点
※ 2016年度～2022年度における企業別売上ランキング（通販チャネル）※ TPCマーケティングリサーチ(株)調べ（2023年9月調査）

ベルタ葉酸サプリはこんな人におすすめ！

①妊活中・妊娠中・授乳中の女性
②食事だけでは不足しがちな葉酸を補給したい人
③無添加のサプリメントを選びたい人
④普段の食生活で栄養バランスが偏りがちな人
⑤品質や安全性にこだわりたい人

初回の特別な価格情報

ベルタ葉酸サプリは初回は特別な価格で購入できます。

初回は66％OFFの1,980円なのでお得です。

送料も無料になる定期便をぜひ利用しましょう。

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ベルタ葉酸サプリは妊娠前から産後まで、幅広い期間にわたって女性の健康をサポートするサプリメントです。

葉酸だけでなく妊娠期に必要な栄養も詰まっていて、安全性への配慮がされているのでおすすめできます。

厚生労働省推奨の、モノグルタミン酸型酵母葉酸が480µg配合された葉酸サプリです。

美容成分が配合されているので、肌の調子を整えたい方には特におすすめよ。

＼定期便初回は66％OFFの1,980円／

ベルタ葉酸サプリ公式サイトを見る

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3位はメルミー

一ヶ月分でこのお値段だと・・・国内有名メーカーでも同じようなモノが結構ありますし、微妙な感じですね・・・
効果の程はまだ実感できておりません。
amazonカスタマーレビュー引用｜しろうちゃん 2023年2月21日

砂のような灰色のサプリです。

水と一緒に飲めば問題はありませんが、見た目で少し飲みにくいかもしれません。
amazonカスタマーレビュー引用｜Star-Gazer(ユメミルヒト) 2023年2月18日

６ヶ月分購入しましたが、賞味期限が６ヶ月と少し。

何日か飲み忘れたとしても期限内に飲み終える事はできると思いますが、もうちょっと余裕があれば嬉しかったです。

口に入れるものに気を遣う、とてもデリケートな時期なので尚更そう感じました。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2020/11/25

スーパーセールで半額だったので、飲み始める予定はまだ先でしたが３月に購入しました。

そろそろ飲み始めようと今日袋を見たところ、賞味期限が６月２０日で切れていました。。。

説明に賞味期限の記載があったのかは確認していませんが、すぐに飲み始める人ばかりではないと思うのでもう少し賞味期限が先のものを用意してほしかったです。

安く購入しましたが結局飲めませんでした。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2021/03/04

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2025年8月25日の調査時点
※ 「定期便コース」または「6袋セット」をご購入されたお客様のみのサービス

メルミーはこんな人におすすめ！

①妊娠初期～出産・授乳期の女性
②必要な栄養素をまんべんなく摂りたい
③無添加にこだわりのあるサプリがいい
④一つのサプリを長く飲み続けたい
⑤乳酸菌でおなかの調子を整えたい

メルミーは、妊娠初期～出産・授乳期までに必要な栄養素がまんべんなく配合されたサプリです。

放射性検査・残留農薬検査など、第三者機関で各種検査をおこなっているので安心して飲めます。

乳酸菌が配合されているので、おなかの調子を整えたい方にもおすすめです。

乳酸菌「EC-12」「K-2」や、ビフィズス菌が配合されているわ。

＼定期便初回は55%OFFの2,980円／

メルミー公式サイトを見る

【産後】葉酸サプリの辛口評価おすすめランキングTOP3！口コミの不評も紹介

産後の葉酸サプリのおすすめランキングTOP3を、辛口評価な口コミとともに紹介します。

辛口評価ランキングTOP3

mamaco(ママコ)葉酸サプリ
ベルタママリズム
ママルラ

1位はmamaco(ママコ)葉酸サプリ

母乳の出がいまいちのため購入してみました。

飲みやすい形状や大きさはよい。

効果はいまひとつ実感できず。

産後の栄養バランスのために飲んでいる感じです。
amazonカスタマーレビュー引用｜ちあき 2024年12月16日

母乳量アップを期待して1か月飲みましたが、私にはあまり効果はありませんでした。

出産して3か月過ぎてもう手遅れなのか、私に合わなかったのか、そもそも母乳量アップのためのサプリではないのか…

もう一袋あるので、継続する事で効果が出ることを期待してもう少し飲んでみます。
amazonカスタマーレビュー引用｜はら 2024年9月2日

定期商品が楽天購入だとかなり分かりづらく感じてしまいました。

電話すれば直ぐにできたので、所感にはなりますが、、、

サプリも効果は分からず、産後は忙しいので定期便の解約が遅れましたがあんまりいらなかったかなーと。

前回はプレゼント欲しさにレビューしたので再投稿しておきます。

始める時は梱包も丁寧だし安心でしたが、解約の時は全く親切ではないなと思いました。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2024/10/07

体質によると思いますが、乳腺炎になるぐらいに母乳が増えました。

1回目は様子見のため2粒だけ飲みましたが、1日半後には急激に乳房が張りました。

あまりに効きすぎたので一旦飲むのをやめていました。

次は1粒ずつ6〜12時間あけて3回ほど飲みましたが、セルフケアが出来ないほどに張り過ぎてしまい続けられませんでした。

飲んだ後は疲労がましだった気がしたので、続けたかったのですが…。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜moonLunaさん女性30代さん 2025/09/20

スクロールできます

2025年9月15日の調査時点
※ 1,092人のママを対象としたママ向けアプリの認知度・利用経験調査にて、2項目（認知度、子育てママの利用率）で1位を獲得

mamaco葉酸サプリはこんな人におすすめ！

①産後から授乳中の女性
②産後の育児疲れをケアしたい
③育児中に必要な栄養素を摂りたい
④母乳の栄養が不安
⑤母乳不足を感じている

初回の特別な価格情報

mamaco葉酸サプリは公式サイトの定期便が、最安値で購入できます。

初回は27％OFFの4,298円で、2回目以降もずっと9%OFFの5,378円（税込）とお得です。

定期便の回数縛りはなく、いつでも解約できます。

送料無料なので、追加コストもかからないわ。

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mamaco葉酸サプリは産後から授乳中の女性向けで、母乳の素になる葉酸や鉄分、カルシウムなどが配合されています。

また香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤など、6つの添加物が全て不使用なので安心です。

高麗人参・陳皮・甘草・丁子・タンポポ・なつめなど、和漢素材配合で産後特有の育児疲れをケアしてくれます。

和漢素材は、乱れがちな産後のホルモンバランスをケアしてくれるわ。

当サイト限定

購入フォームのクーポンコード欄に、クーポンコードを入力でさらに500円OFFになります。

⇓下記の当サイト限定コードをコピーしてお使いください⇓

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当サイト限定コードは、当サイトより公式サイトを開いて利用した場合のみ適用されます。

※別のページから公式サイトを開いた方は一旦ページを閉じてから、下のボタンをクリックして公式サイトを開き直すようにお願いいたします。

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2位はベルタママリズム

帝王切開の可能性がある場合、DHAやEPAを摂取していると出血のリスクが上がるため控えるように言われました。

妊娠後期からの方向けの商品なので緊急帝王切開になってしまった方なども普通に摂取してしまってると思うのですが、そういった注意書きがないのは怖いなと思いました。
amazonカスタマーレビュー引用｜あいこ 2024年3月18日

高かったので、すぐ違うのに変えた。もう少し安ければなぁ、、
amazonカスタマーレビュー引用｜まっつん 2022年8月8日

まだ効果はわかりませんが、とにかく高い気がします。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜ぼぼぼいさん男性20代さん 2024/03/30

効果があると思って飲んでますが、効果は分かりません。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜ふぁいやー☆さん男性30代さん 2023/04/02

スクロールできます

2025年8月25日の調査時点
※1 2016年度～2022年度における企業別売り上げランキング(通販チャネル)TPCマーケティングリサーチ調べ(2023年9月調査)

ベルタママリズムはこんな人におすすめ！

①妊娠後期から産後・育児期の女性
②必要な栄養素を手軽に摂りたい
③飲みやすいカプセルがいい
④体調不良や疲労感をケアしたい
⑤美容成分が入っている方がいい

初回の特別な価格情報

ベルタママリズムは公式サイトの定期購入が、最安値で購入できます。

初回は66％OFFの2,138円（税込）で、2回目以降もずっと33%OFFの4,299円（税込）とお得です。

送料無料なので、追加コストもかからないわ。

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ベルタママリズムは妊娠後期から産後・育児期の女性向けで、保存性と吸収率が高い酵母葉酸が340µg配合されています。

厚生労働省が定めた品質管理基準であるGMP認定工場で製造されており、無添加13種なので安心です。

出産前後のママや、育児で多忙なママなど、忙しい時期に不足しがちな栄養素を手軽に摂取できます。

配合されている生活サポート成分や元気チャージ成分が、体調不良や疲労感の改善に効くわ。

＼定期初回は66％OFFの限定価格2,138円／

商品を詳しく見る

3位はママルラ

粒が大きめで4粒もあるので飲み込むのがつらいです。

匂いや変な味はしないのでその点は良いのですが、鉄分不足から来る足のむずむず感やこむら返りなどマイナートラブルに悩まされているので、鉄8mgだと少なくて…

鉄分のウエハースなど食べ物からの摂取を心がけていますがつわりもあるので上手く摂れていないのか中々改善しません。

つぎは違うものを買います。
amazonカスタマーレビュー引用｜amazonカスタマー 2023年5月20日

1粒が大きくて丸いので飲み込みづらいです。

特につわりの時、うまく飲み込めずに水を追加して飲み直しましたが、それで気持ち悪くなりました。
amazonカスタマーレビュー引用｜amazonカスタマー 2025年7月29日

妊娠4週から毎日欠かさず服用していましたが、12週の血液検査で酷い貧血とわかりました。

残念ながら私には効果がなかったようです。

気休めとして飲む分には良いのかもしれません。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2023/07/24

こちら飲み始めてから初めて産婦人科の採血で引っかかりました。。

結局ビタミン剤と葉酸と鉄のくすりを処方されたので意味なかったんですね。

残念です。。
楽天市場カスタマーレビュー引用｜yukyuk70413さん女性20代さん 2023/06/04

スクロールできます

2025年8月25日の調査時点
※1 毎年、その年に話題を集めた「子育てにまつわるトレンド（ヒト・モノ・サービス・コト）」を表彰

ママルラはこんな人におすすめ！

①妊娠前から授乳期までの女性
②必要な栄養素をより多く摂りたい
③乳酸菌で腸内環境を整えたい
④一つの同じサプリで長く続けたい
⑤価格の安いサプリがいい

ママルラは、妊娠前～出産後や授乳中まで幅広い期間に対応したサプリです。

必要最低限の栄養素が摂れる、価格の安いサプリを探している方におすすめできます。

妊娠前から授乳期まで一つのサプリで続けられるので、サプリを切り替える手間がかかりません。

妊娠中は腸内環境が乱れがちになるので、乳酸菌の効果にも期待できるわ。

＼定期便は10%OFFの1,350円／

ママルラの公式サイトを見る

Q&A

葉酸サプリを飲まない方がいい人は？

葉酸サプリを原則的に避けるべき人は、「葉酸またはその成分に対する過敏症・アレルギーがある人」「未診断のビタミンB12欠乏症が疑われる人」「てんかんや抗てんかん薬を服用中の人」などです。

上記に当てはまる人は、自己判断で葉酸サプリを摂取してはいけません。

ご自身の健康状態やアレルギー、薬の服用状況などを必ず確認し、かかりつけの医師や薬剤師に相談してから摂取するようにしましょう。

妊活中に葉酸は摂るべきですか？

「赤ちゃんを迎えたい」と考え始めたその日から、葉酸の摂取は必須です。

妊活中からの葉酸摂取が強く推奨される理由は、赤ちゃんの「神経管閉鎖障害」という先天性異常の発症リスクを大幅に減らせるからです。

食事だけで葉酸の推奨量を、毎日安定して摂るのは非常に難しいのでサプリを上手に活用しましょう。

葉酸サプリは途中で変えたほうがいいですか？

妊活期→妊娠期→産後・授乳期と妊娠ステージが進んだとき、葉酸サプリを買えるのを推奨します。

各時期で、母親と赤ちゃんが必要とする栄養素の種類と量が大きく異なるからです。

実際に、多くのメーカーが時期別のサプリを開発・販売しています。