【違いを比較】ベルタとプレミンはどっちの葉酸サプリが合うか解説！

2025年8月17日

この記事で解決できる悩み

ベルタとプレミンはどっちの葉酸サプリが自分に合う？
ベルタとプレミンの違いを比較して教えて！
ベルタとプレミンの詳細を知りたい！

ベルタとプレミン「いったい、どっちを選べばいいの？」と、迷いのループにはまっていませんか？
かつての私も、あなたと全く同じでした。

ベルタとプレミン
の違いを比較して見る

たくさんのサプリがある中で、特に人気が高い「ベルタ」と「プレミン」。

どちらも素敵なサプリだからこそ、比較するポイントが多すぎて何が正解なのか分からなくなってしまいますよね。

そこでこの記事では、ベルタとプレミンはどっちの葉酸サプリがあなたに合うのか、違いを比較して解説しました。

この記事を読み終わる頃には、「私はこっちが合っているんだ！」と心から納得し、あなたと未来の赤ちゃんのための最高のサプリを選べますよ。

他の葉酸サプリと比較したい方は「葉酸サプリおすすめ13選」を見てくださいね。

ベルタとプレミンはどっちの葉酸サプリが自分に合う？

ベルタとプレミンはどっちの葉酸サプリがあなたに合うかは、ご自身のライフステージや重視したい内容によって変わります。

妊活から妊娠期まで1つのサプリで続けたい方はベルタ葉酸サプリ、妊活時に特化した栄養素を過不足なく摂りたい方はプレミンがおすすめです。

ベルタとプレミンは対応時期や成分、価格などの違いを比較した上で判断する必要があります。

次の項で、ベルタとプレミンの違いを比較して解説するわ。

妊活時に特化したサプリを摂取したい方は、mitas葉酸サプリも検討してみてくださいね。

ベルタとプレミンの違いを比較して解説

スクロールできます

	ベルタ葉酸サプリ	プレミン
①時期	妊活中から妊娠後期まで	妊活時
②栄養素	モノグルタミン酸型酵母葉酸480μg カルシウム264mg 野菜23種「ビタミン・ミネラル27種」ビタミンC 30.88mg ビタミンD 8.5μg ビタミンE 6.5mg ビタミンB6 3.34mg 鉄分（ヘム鉄）23.2mg 亜鉛 10mg アミノ酸20種乳酸菌2種美容成分5種	モノグルタミン酸型葉酸400μg カルシウム 230mg ビタミンA 310μg ビタミンC 45mg ビタミンD 5.0μg ビタミンE mg ビタミンB1 1.3mg ビタミンB2 1.5mg ビタミンB6 1.3mg ビタミンB12 2.8μg 鉄分（ヘム鉄） 5mg 亜鉛 3mg マグネシウム 100mg ナイアシン 3.5mg パントテン酸 1.0mg ビオチン 50μg
③無添加数	14種類香料・着色料・保存料・発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・調味料強化剤・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤が不使用	1種類着色料が不使用
④安全性	GMP認定工場で製造・出荷安心安全マークの取得原材料の最終加工国を公開	各種分析検査を実施原材料の最終加工国を公開
⑤価格	定期初回価格66%OFFの1,980円（税込） 2回目以降33%OFFの3,980円（税込）ずっと送料無料 6回継続が条件	定期メール便20%OFFの3,980円（税込）ずっと送料無料定期回数自由
⑥摂取目安量	1日4粒	1日4粒

時期の違い

ベルタ葉酸サプリは妊活中から妊娠後期まで、プレミンは妊活時が対象なので対応している時期が異なります。

プレミンは妊活時が終わった後、妊娠期が対象のプレミン14Wへの切り替えが必要です。

ベルタ葉酸サプリは、妊活中から妊娠後期まで切り替えなしで利用できます。

妊活中から妊娠後期まで一つのサプリで続けたい方は、ベルタの方が切り替えの手間がかからずおすすめよ。

各時期に特化したサプリがいい方は、プレミンが合うでしょう。

栄養素について

ベルタ葉酸サプリは妊活中から妊娠後期まで、プレミンは妊活時に不足しがちな栄養素がバランスよく配合されています。

ベルタ葉酸サプリは葉酸に加え多くの種類の栄養素と、肌をケアする美容成分が配合されているのが特徴です。

プレミンは、胎児の成長にも不可欠なビタミンAが配合されています。

妊活中から妊娠中にビタミンAは重要な栄養素だけど、過剰摂取には注意してね。

ベルタ葉酸サプリは、モノグルタミン酸型酵母葉酸が480μg配合されているので、体内の葉酸濃度を上げやすいです。

モノグルタミン酸型葉酸について詳しく見る

モノグルタミン酸型葉酸とは葉酸の一種で、体内で利用されやすい形に加工された合成葉酸のこと。

厚生労働省は妊娠を希望する女性や妊娠初期の女性に対し、食事からの葉酸摂取に加えて「モノグルタミン酸型葉酸」を400μg/日摂取するのを推奨しています。

食事からの葉酸摂取より、モノグルタミン酸型葉酸の方が体内での利用効率が高く、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを低減する効果が期待できるからです。

無添加数を比較

ベルタ葉酸サプリは無添加数14種類に対して、プレミンは無添加数が1種類しかありません。

無添加数の多さを重視するなら、ベルタ葉酸サプリをおすすめします。

プレミンは、着色料のみが不使用です。

できるだけ体に優しいものを選びたい方は、無添加数が多いベルタの方が安心ね。

安全性について

ベルタ葉酸サプリとプレミンは、どちらも国内トップクラスの安全基準をクリアしています。

ベルタ葉酸サプリはGMP認定工場で製造・出荷しており、安心安全マークを取得しているので非常に安心です。

※GMP＝厚生労働省が定める医薬品レベルの製造・品質管理基準
※安心安全マーク＝NPO法人日本サプリメント評議会において評価された証

プレミンは各種分析検査を実施しているので、客観的データによる安心感があります。

ベルタ葉酸サプリとプレミンはどちらも、原産・最終加工国を公開しているので信頼できるわ。

ベルタ葉酸サプリも、放射能濃度検査や残留農薬試験を実施して「検出せず」という結果を得ています。

価格の違い

ベルタ葉酸サプリは定期初回66%OFFの1,980円（税込）ですが、プレミンは定期メール便20%OFFの3,980円（税込）とやや高いです。

ベルタ葉酸サプリは2回目以降が33%OFFの3,980円（税込）、プレミンは2回目以降も20%OFFの3,980円（税込）になります。

初回のみベルタ葉酸サプリの方が2,000円安く、2回目以降はどちらも同じ価格です。

ベルタ葉酸サプリの定期購入は、6回継続が条件なのを知っておいてね。

プレミンは、定期回数が自由なのでいつでも解約できます。

プレミンを詳しく見る

ベルタ葉酸サプリを詳しく見る

ベルタとプレミンはどっちの葉酸サプリがあなたにおすすめか？

栄養補給と同時に肌ケアもしたい方や、価格を安く買いたい方はベルタ葉酸サプリがおすすめです。

ベルタ葉酸サプリは美容成分が配合されているので、肌荒れなどの肌トラブルをケアしてくれます。

プレミンは定期回数が自由なので、1度だけ試してみたい方におすすめです。

ベルタ葉酸サプリは妊活中から妊娠後期まで、プレミンは妊活時をサポートしてくれるわ。

栄養補給と同時に肌ケアもしたいなら【ベルタ葉酸サプリ】

スクロールできます

2025年8月1日の調査時点
※ 2016年度～2022年度における企業別売上ランキング（通販チャネル）※ TPCマーケティングリサーチ(株)調べ（2023年9月調査）

ベルタ葉酸サプリはこんな人におすすめ！

①妊活中・妊娠中・授乳中の女性
②食事だけでは不足しがちな葉酸を補給したい人
③無添加のサプリメントを選びたい人
④普段の食生活で栄養バランスが偏りがちな人
⑤品質や安全性にこだわりたい人

初回の特別な価格情報

ベルタ葉酸サプリは初回は特別な価格で購入できます。

初回は66％OFFの1,980円なのでお得です。

送料も無料になる定期便をぜひ利用しましょう。

公式サイトで確認する

ベルタ葉酸サプリは妊娠前から産後まで、幅広い期間にわたって女性の健康をサポートするサプリメントです。

葉酸だけでなく妊娠期に必要な栄養も詰まっていて、安全性への配慮がされているのでおすすめできます。

厚生労働省推奨の、モノグルタミン酸型酵母葉酸が480µg配合された葉酸サプリです。

安心安全マークを取得していて、医薬品と同レベルの安全性が認められているわ。

＼定期便初回は66％OFFの1,980円／

商品を詳しく見る

妊活期に特化したサプリを1度だけ試してみたいなら【プレミン】

スクロールできます

プレミンはこんな人におすすめ！

①妊活中の女性
②厚生労働省推奨量の葉酸を摂りたい
③着色料は不使用がいい
④定期回数は自由がいい
⑤全額返金保証は長い方が安心

プレミンは、妊活時に不足しがちな栄養素が配合されているサプリです。

普段の食事だけでは摂取しきれない、厚生労働省推奨量の葉酸400μgが配合されています。

成分の原産国は全て開示されており、各種アレルギー試験なども実施されているので安心です。

初回のみ、25日間全額返金保証があるわ。

＼定期メール便は20%OFFの3,980円／

商品を詳しく見る

妊活中に特化した他のサプリでは、mitas(ミタス)葉酸サプリも定期回数は自由なのでおすすめです。

Q&A

ベルタとプレミンはどっちの葉酸サプリがおすすめ？

ベルタとプレミンはどっちの葉酸サプリがおすすめかは、ご自身のライフステージや重視したい内容によって変わります。

肌をケアする美容成分の効果に期待したい方は、ベルタがおすすめです。

定期回数自由なサプリで1度だけ試してみたい方は、プレミンがいいでしょう。

葉酸サプリは飲まないほうがいいですか？

妊娠を計画している女性、および妊娠初期（～妊娠12週頃まで）の女性は、基本的には「飲んだほうがいい」とされます。

胎児の「神経管閉鎖障害」という先天性異常のリスクを大幅に減らせることが、数多くの研究で証明されているからです。

厚生労働省も、1日400µgの葉酸（モノグルタミン酸型）をサプリで補うのを推奨しています。

葉酸を飲むと肌荒れする？

葉酸自体が、肌荒れの直接的な原因になる可能性は低いです。

葉酸は、細胞の生まれ変わりや成長をサポートする重要な役割を担っています。

適量の摂取は、むしろ肌の健康維持に有効です。