この記事で解決できる悩み

産後から授乳中の大切な時期に飲むからこそ、サプリ選びは絶対に失敗したくないですよね。
私もそうでした。
産後から授乳中のあなたへ。
mamaco(ママコ)葉酸サプリについて、「公式サイトは良いことばかり書いてるけど、本当の声が知りたい」と気になっていませんか?
私自身も初めての妊活で葉酸サプリを選ぶ時、利用者のリアルな声を知りたかったので気持ちが分かります。
この記事では、mamaco(ママコ)葉酸サプリの口コミや評判、mamaco葉酸サプリの効果についてなどを解説しました。
この記事を読み終わる頃には、mamaco(ママコ)葉酸サプリに関する不安や疑問が解消し、安心して大切な時期の栄養補給をスタートできますよ。
他の葉酸サプリと比較したい方は「葉酸サプリおすすめ13選」を見てくださいね。
【産後に】mamaco(ママコ)葉酸サプリの配合成分や効果について解説


mamaco(ママコ)葉酸サプリの配合成分や効果について3つ解説します。
- 配合成分について
- 母乳の量や質をサポート
- 育児疲れをケアしてくれる
配合成分について


mamaco(ママコ)葉酸サプリは上画像の通り、赤ちゃんとママのための栄養素がオールインワンに配合されています。
産後・授乳期の忙しい時期に、食事からバランス良く栄養を摂るのは難しいからです。
必要な栄養素の不足分を、mamaco葉酸サプリで補えます。



mamaco葉酸サプリは、薬膳漢方検定をお持ちの産婦人科医が監修しているわ。
母乳の量や質をサポート
成分 | 推奨量 | 役割 |
---|---|---|
葉酸 | 340μg | 母乳のもととなる血液の造血機能を維持 |
鉄分 | 13mg | 母乳のもととなる血液の生成に寄与 |
カルシウム | 650mg | 母乳の生成に必須の栄養素 |
マグネシウム | 290mg | 骨や歯の形成を助ける |
ビタミンB1 | 1.3mg | 便通、食欲、消化機能をサポート |
ビタミンB2 | 1.8mg | 身体の発育を促す、成長期に欠かせないビタミン |
ビタミンB6 | 1.4mg | 赤ちゃんの成長に必要なタンパク質のサポート |
ビタミンA | 1150μg | 赤ちゃんの発育、特に眼の健康に寄与 |
ビタミンD | 8μg | 骨や歯の形成を助け、くる病やO脚予防に寄与 |
ビタミンC | 145mg | 感染に対する抵抗力の増強 |
DHA/EPA | 1800mg | 赤ちゃんの脳・神経発達に寄与 |
mamaco公式サイトより引用
mamaco(ママコ)葉酸サプリは上表のような、母乳の量や質をサポートする成分が多く配合されています。
母乳育児の基盤となる、母親自身の栄養状態を良好に保つのがとても重要です。
配合される鉄やカルシウムは母乳のもととなり、DHAやEPAは赤ちゃんの脳・神経発達をサポートしてくれます。



温活成分であるショウガも配合されていて、冷え解消で母乳を出やすくしてくれるわ。
育児疲れをケアしてくれる


mamaco(ママコ)葉酸サプリは、育児疲れをケアしてくれる成分が配合されています。
母親の心と体の健康が、赤ちゃんの成長と健康に繋がるからです。
配合される高麗人参やなつめは体の内側からイキイキをサポートし、タンポポは乱れがちな産後のホルモンバランスをケアしてくれます。



産後・育児中は出産の疲労に加えて、経験のない体の使い方が増えるのでサプリでケアするのが有効です。
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mamaco(ママコ)葉酸サプリの悪い口コミ・評判


mamaco(ママコ)葉酸サプリの悪い口コミ・評判を3つ紹介します。
- 匂いが気になる
- 効果が実感できない
- 値段がやや高い
匂いが気になる
mamaco(ママコ)葉酸サプリの口コミを調査すると、一部の利用者から「匂いが気になる」という声が挙がっています。
少し匂いが気になりましたが、大きくなくて飲みやすいので続けやすそう!
amazonカスタマーレビュー引用|momo 2024年10月9日
においが少し気になりますが
つるつるしていて飲みやすいです。
母乳の出が良くなればいいなぁと思います。
amazonカスタマーレビュー引用|chichichi 2024年8月15日
製品が香料などを使用しない無添加処方にこだわっているため、原料自体の匂いが感じられやすいからです。
個人差はあるものの、原料由来の自然な匂いを感じ取ってしまう場合があります。



香料など余計な添加物を極力使っていないから、安心ともいえるわ。
効果が実感できない
mamaco(ママコ)葉酸サプリの口コミの中には、「効果が実感できない」といった声が見られます。
母乳の出がいまいちのため購入してみました。飲みやすい形状や大きさはよい。
効果はいまひとつ実感できず。
産後の栄養バランスのために飲んでいる感じです。
amazonカスタマーレビュー引用|ちあき 2024年12月16日
飲み始めて1週間です。
個人差があるのはわかっていますが、私には今のところ効果は出てないみたいです。
母乳量が少なく、何とかならないかと思って期待して購入したので残念ですが、これから効いてくるかもしれないので、飲み続けてみます。
楽天市場カスタマーレビュー引用|購入者さん 2025/02/15
体内の栄養状態が改善され、何らかの変化を感じるまでには時間がかかる場合もあるからです。
「効果が実感できない」と感じていても、必要な栄養素が十分に補給されている可能性はあります。



サプリは主に、日々の食事で不足しがちな栄養素を補うものよ。
値段がやや高い
mamaco(ママコ)葉酸サプリは、「値段がやや高い」という意見があります。
母乳がでるようになる、母乳に必要な鉄やDHAが補給できるなど言われていて購入しました。
母乳の出具合ははっきりとは分かりませんが、少し出るようになった気がします。
値段がもう少し安ければ嬉しいです。
amazonカスタマーレビュー引用|泉谷知春 2024年10月17日
値段はやや高いですが、なかなか食事に気をつける時間がない中、このサプリは安心感につながります。
関係ないかもしれませんが、母乳はしっかり出ています。
amazonカスタマーレビュー引用|Morinori 2023年2月14日
mamaco(ママコ)葉酸サプリの値段が高いのは、産後から授乳期に必要な栄養素がオールインワンに配合されているからです。
GMP認定工場で作られていて無添加にこだわっているので、安全性や品質管理にも費用がかかっています。
GMP認定工場=厚生労働省が定めた品質管理基準を満たしている工場



mamaco一つで必要な栄養素がほぼ摂れるので、複数のサプリを買うより結果的にコスパは良いかもしれません。
mamaco(ママコ)葉酸サプリの良い口コミ・評判


mamaco(ママコ)葉酸サプリの良い口コミ・評判を5つ紹介します。
- 小粒で飲みやすい
- 母子に必要な栄養素がとれる
- 母乳が出るようになった
- 産後の疲れなどに効く
- 寝起きが良くなった
小粒で飲みやすい


mamaco(ママコ)葉酸サプリは、「小粒で飲みやすい」という口コミが多くみられます。
産後に必要な栄養素がぎっしり詰まったサプリです。
とても小粒で飲みやすく、ニオイもないです。
産後は育児に忙しくてご飯も粗食になりがちですが、栄養を手軽に補完できるのでとてもありがたいです。
赤ちゃんを育てるの体力がいるので、栄養大事です^_^
amazonカスタマーレビュー引用|ぴーちゃん 2022年9月15日
普段飲んでいるサプリが1日1粒か2粒なので、届いてから1日4粒飲むということを知って驚きましたが表面はつるっとしていて気になるにおいなどもなくとても飲みやすかったです。
現在混合栄養で育てていますが、少しでも母乳が増えたらと期待しています。
楽天市場カスタマーレビュー引用|購入者さん 2025/04/15
mamaco(ママコ)葉酸サプリは、直径9mm・厚さ4mmと小粒だからです。
頭痛薬のバファリンと同じ程度のサイズなので、負担を感じにくく飲み続けられます。



つるつるとしたサプリなので、喉に引っかかりにくく飲み込みやすいわ。
母子に必要な栄養素がとれる


mamaco(ママコ)葉酸サプリは、「母子に必要な栄養素がとれる」を理由に選ぶ方も多くみられます。
出産し子育て疲れに加えて生理前のPMSと体の変化が目まぐるしい今日この頃。
生活にも支障をきたすので自分なりに調べて色々なサプリ試してきました。
正直ここまで体に良い成分が詰まったサプリは珍しいです。お値段がはりますがその価値はあると思います。
母親は自分の事を後回しにしがちですが、、自分に余裕がないと子供や周りを幸せにできないと思うので自身のケアも大切にしたいですね。
amazonカスタマーレビュー引用|AmazonLOVE 2024年4月21日
バランス良く栄養のとれるサプリです。
DHA、EPAが基本的に採りたかったのですが、他の成分も身体に良さそうなものが入っていて内容的にはかなり満足。
入っている成分は基本的にバランス良い量で入っているのかなと思いました。個別にそろえようとすると、この成分のサプリにはこれも入っている……と内容重複があって悩ましい、なんてことが起こりやすいですが、そういう心配がないのが楽ですね。
成分の取り過ぎも逆に心配なので。お値段は高いですが、物はいいのかなと思います。
amazonカスタマーレビュー引用|コイケヤスコーン 2022年9月4日
mamaco(ママコ)葉酸サプリは、食事だけでは不足しがちな栄養素がバランス良く配合されているからです。
産後~授乳中は母乳育児のために、通常時よりも多くの栄養素が必要となります。



産後の育児による忙しさでゆっくり食事が摂れない方も、一つのサプリで不足しがちな栄養素をカバーしてくれるわ。
母乳が出るようになった


mamaco(ママコ)葉酸サプリを摂取して、「母乳が出るようになった」といった体験談を語る方もいます。
飲み始めてから3ヶ月目に入り、いい感じの量で母乳が出ているように思います。
母子ともに嬉しいサプリで気に入っています!
amazonカスタマーレビュー引用|hana 2025年2月19日
産後の調子がいいです。
第二子出産し、母乳のためにこちらを飲んでいますが、サプリのおかげか食生活がいいのか、母乳の出が良いです。
これからも飲もうと思います。
amazonカスタマーレビュー引用|ぐりこ 2024年10月2日
mamaco(ママコ)葉酸サプリには、母乳の成分になる栄養素が配合されているからです。
またショウガなどの温活成分は、冷えを解消して母乳を出やすくしてくれます。



mamaco(ママコ)葉酸サプリは、母乳の量や質をサポートしてくれます。
産後の疲れなどに効く


mamaco(ママコ)葉酸サプリを飲んでから、「産後の疲れなどに効いた」と感じている利用者もいます。
お疲れ時にぴったり。
産後の疲れ対策として購入しましたが、日々の生活における疲れにも使えそうです。
こういった和漢サプリはどうしても独特な香りと味が気になるのですが…
こちらはコンパクトなサイズ感も相まって飲みやすいのでしばらく続けてみようと思います!
amazonカスタマーレビュー引用|たかはし 2024年4月10日
授乳中です。
子どもに栄養がとられるし、いつも疲れが溜まっているのですが、飲み出してだるさが軽減したように思います。
まだ飲み始めて間もないので気持ちの問題もあるかもしれませんが、少しでも栄養がついてると思うと続けられそうです。
amazonカスタマーレビュー引用|ムラ 2022年8月31日
mamaco(ママコ)葉酸サプリには、産後の疲れをケアする高麗人参・陳皮・甘草・丁子・タンポポ・なつめが配合されているからです。
体調が整うと育児にも前向きになれます。



和漢成分が配合されているので、ご自身の健康と体調維持をサポートしてくれるわ。
寝起きが良くなった
mamaco(ママコ)葉酸サプリで、「寝起きが良くなった」という声もあります。
0才と2才の自宅保育で毎日へとへとなので、育児疲れケアと母乳育児のために購入しました!
夜間授乳で夜中も起きていますが、身体が疲れにくくなり朝の目覚めが良くなった気がします。
母乳量も分泌が増えて安定するようになりました。
これからも続けていきたいです。
楽天市場カスタマーレビュー引用|購入者さん 2024/07/25
妻が母乳(搾乳)量が増えなかったり、体調があまり優れないことが多くて、今回mamacoの口コミを見て購入致しました。
飲み始めてから10日経過しましたが、飲み始めより20cc増えているのど、短い時間に起きても目覚めが良くなったと言っておりましたので、購入して良かったと思います。
継続的な購入もしていこうと考えてます。
楽天市場カスタマーレビュー引用|bou19さん 男性 40代 2024/06/28
mamaco(ママコ)葉酸サプリは、葉酸・鉄分・DHA・和漢素材などの成分が相乗的に作用し、産後のママたちの体調を整えてくれるからです。
産後はホルモンバランスの変化や育児による睡眠不足、栄養不足などから朝の目覚めが悪くなる場合があります。



mamaco(ママコ)葉酸サプリは栄養補給だけでなく、体調ケアもサポートしてくれるわ。
購入フォームのクーポンコード欄に、クーポンコードを入力でさらに1,000円OFFになります。※クーポンコードの値引き金額は最大1,000円です。
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mamaco(ママコ)葉酸サプリの口コミ・評判からわかるメリット・デメリット


mamaco(ママコ)葉酸サプリの口コミ・評判からわかる、メリット・デメリットは下記の通りです。
メリット | デメリット |
---|---|
母子に必要な栄養素がとれる 母乳の量や質をサポート 育児疲れをケア 小粒で飲みやすく続けやすい 寝起きが良くなる | 匂いが気になる 効果を実感するには時間がかかる 栄養素がオールインワンで値段が高い |
mamaco(ママコ)葉酸サプリはデメリットもありますが、メリットも多いです。
産後から授乳中の方に特化しており、母子に必要な栄養素がオールインワンに配合されているので、食事が不規則になりがちな方におすすめします。



mamaco(ママコ)葉酸サプリの詳細は、公式サイトで確認してみてくださいね。
mamaco(ママコ)葉酸サプリの効果的な飲み方


mamaco(ママコ)葉酸サプリの効果的な飲み方を3つ紹介します。
- 推奨される目安量を守る
- 毎日欠かさず継続する
- 飲むタイミングを工夫する
推奨される目安量を守る
mamaco(ママコ)葉酸サプリは、1日4粒が目安となっています。
1度に目安量を飲んでも、複数回に分けて飲んでも大丈夫です。
1日の目安量で、適切な栄養素の量が補給できるように設計されています。



メーカーが推奨する、1日4粒を飲むようにしてね。
毎日欠かさず継続する
mamaco(ママコ)葉酸サプリは、毎日欠かさず継続するのが大切です。
サプリは医薬品のように即効性を期待するものではなく、日々の積み重ねによって体内の栄養状態を安定させ、徐々に効果が現れてくるからです。
飲み忘れが続くと体内の栄養レベルが低下し、サプリの効果が十分に発揮されない可能性があります。



毎日欠かさず続けるためには、「習慣化」が鍵となるわ。
飲むタイミングを工夫する
mamaco(ママコ)葉酸サプリは、毎日忘れずに継続できるタイミングを見つけるのが重要です。
一般的にサプリは食後に摂取すれば消化吸収がスムーズになり、胃腸への負担も軽減されるので推奨されます。
食後や就寝前など、生活リズムに合わせたタイミングでの摂取が効果的です。



毎日同じ時間に飲めば、飲み忘れを防ぎやすくなります。
口コミ・評判からmamaco(ママコ)葉酸サプリがおすすめできない人・おすすめな人


口コミ・評判からmamaco(ママコ)葉酸サプリがおすすめできない人・おすすめな人について解説します。
- おすすめできない人
- おすすめな人
おすすめできない人
mamaco(ママコ)葉酸サプリは、産後から授乳中の方に特化したサプリですが、以下のような人にはおすすめできません。
mamaco(ママコ)葉酸サプリは、母子に必要な栄養素がオールインワン設計なので値段は高めです。
葉酸だけをシンプルに摂取したいと考えている方は、別の安価な葉酸サプリがいいでしょう。
日頃からバランスの取れた食事ができている方は、葉酸のみが配合された価格の安い葉酸サプリも検討しましょう。



ご自身の予算・価値観・サプリに求めるものに合っているか、よく検討してね。