【違いを比較】マカナとメルミーはどっちの葉酸サプリがおすすめ？

2025年8月28日

この記事で解決できる悩み

マカナとメルミーはどっちの葉酸サプリがおすすめ？
マカナとメルミーの違いを比較して教えて！
マカナとメルミーについて詳しく知りたい！

「赤ちゃんのために、一番良い葉酸サプリを選んであげたい！」
私も同じ気持ちでした。

マカナとメルミー
の違いを比較して見る

マカナとメルミーは、妊活中や妊娠中の女性に人気の葉酸サプリ。

でも「マカナとメルミー、結局どっちが今の私に合っているんだろう？」「成分や価格、安全性はどう違うの？何を基準に選べばいいの？」そんな風に、悩みのループにはまっていませんか？

そこでこの記事では、マカナとメルミーはどっちの葉酸サプリがおすすめか、違いを比較して分かりやすく解説しました。

この記事を読み終わる頃には、サプリ選びという大きな悩みが一つ解消され、ご自身の体調管理や赤ちゃんのことに穏やかな気持ちで向き合えるようになりますよ。

複数の妊活サプリで迷っている方は「【妊活中】葉酸サプリのおすすめランキングTOP3」を見てくださいね。

マカナとメルミーはどっちの葉酸サプリがおすすめ？

マカナとメルミーはどっちの葉酸サプリがおすすめかは、ご自身のステージによって変わります。

赤ちゃんを授かりたいと妊活に励んでいるご夫婦にはマカナ、妊娠初期～出産・授乳期まで母子の健康を第一に考えたい方はメルミーがおすすめです。

妊活～妊娠前の準備期には「マカナ」が適しており、妊娠が判明したら「メルミー」に切り替えるのがいいでしょう。

次の項で、マカナとメルミーの違いを比較して解説するわ。

妊活中で妊娠しやすい体づくりを第一に考えている方は、おすすめランキングTOP3の葉酸サプリも検討してくださいね。

【妊活中】葉酸サプリのおすすめランキングTOP3の記事を見る⇒

マカナとメルミーの違いを比較して解説

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	マカナ	メルミー
①時期	妊活期	妊娠初期～出産・授乳期まで
②栄養素	モノグルタミン酸型葉酸400μg ビタミン11種類やミネラル9種類ビタミンC 122mg ビタミンE 20.9mg ビタミンB1 4mg ビタミンB2 3.5mg ビタミンB6 5mg ビタミンB12 24.1μg 鉄分（ヘム鉄） 8.7mg 亜鉛 9mg ナイアシン 15mg パントテン酸 16mg DHA/EPA ビオチン 63.5μg 銅 0.5mg ミトコンドリア日本産マカ	モノグルタミン酸型葉酸400μg ビタミンC 130mg ビタミンE 11.4mg ビタミンB1 2.8mg ビタミンB2 2.3mg ビタミンB6 1.7mg ビタミンB12 12.8μg 鉄分（ヘム鉄） 15mg 亜鉛 5.0mg ナイアシン 15.7mg パントテン酸 21.6mg DHA/EPA ビオチン 57.6μg 銅 0.5mg カルシウム 241mg マグネシウム 136mg 乳酸菌「EC-12」「K-2」「ビフィズス菌」
③無添加数	11種類香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤・膨張剤・苦味料・防カビ剤・PH調整剤・発色剤が不使用	11種類香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤・膨張剤・苦味料・防カビ剤・PH調整剤・発色剤が不使用
④安全性	GMP認定工場で製造・出荷安心安全マークの取得放射性検査・残留農薬検査を実施して検収せず	GMP認定工場で製造・出荷安心安全マークの取得放射性検査・残留農薬検査を実施して検収せず
⑤価格	定期初回40%OFFの3,980円（税込） 2回目以降10%OFFの5,980円（税込）ずっと送料無料継続の約束なし	定期初回55%OFFの2,980円（税込） 2回目以降40%OFFの3,980円（税込）ずっと送料無料継続の約束なし
⑥摂取目安量	1日4粒	1日4粒

対応時期について

マカナは妊活期に対応しており、メルミーは妊娠初期～出産・授乳期まで対応しています。

妊活中はマカナを飲んで、妊娠が判明したらメルミーに切り替えるようにしましょう。

マカナとメルミーは、同じメーカーの商品なので切り替え手続きは簡単です。

お問い合わせフォームから、手続きが行えるわ。

栄養素の違い

マカナは妊活期に特化した、メルミーは妊娠初期～出産・授乳期まで対応した栄養素がまんべんなく補えます。

マカナは女性だけでなく男性にも必要な日本産マカが配合されており、夫婦で一緒に飲めるのが大きな特徴です。

メルミーは妊娠期に体調を崩さないように、人由来の乳酸菌「EC-12」と植物由来の乳酸菌「K-2」の2種類の乳酸菌が配合されています。

マカは一般的な食品より、栄養価が高い食品であるスーパーフードよ。

乳酸菌はおなかの調子を整えたり、免疫機能をサポートしたり、赤ちゃんのアレルギー予防に役立ったりする可能性があります。

無添加数は同じ

マカナは無添加数が11種類で、メルミーも無添加数が11種類なので同じです。

マカナとメルミーはともに、お腹の赤ちゃんのことを第一に考えて無添加にこだわっています。

妊活中や妊娠中に摂取するべきではない添加物は、排除されているので安心です。

赤ちゃんのために、不要な添加物はできるだけ摂取しないのが大切よ。

安全性はどちらも高水準

マカナとメルミーはともに、安全性の高さでは非常に優れた設計がなされています。

マカナとメルミーは、厚生労働省が定めた基準を満たしたGMP認定工場で製造されているからです。

また両製品ともに、放射性検査・残留農薬検査など第三者機関にて各種検査をおこなっているので安心して利用できます。

徹底した品質管理と、安全への配慮がなされているわ。

価格の安さはメルミー

マカナは定期初回40%OFFの3,980円（税込）に対して、メルミーは定期初回55%OFFの2,980円（税込）なのでメルミーの方が安いです。

マカナは2回目以降10%OFFの5,980円（税込）、メルミーは2回目以降40%OFFの3,980円（税込）で継続できます。

初回はメルミーの方が1,000円安く、2回目以降はメルミーの方が2,000円安いです。

メルミーは対応時期が長いので、価格が安いのはありがたいわ。

コストパフォーマンスの良い他の妊活サプリでは、mitas(ミタス)もおすすめです。

マカナの公式サイトを見る

メルミーの公式サイト見る

マカナとメルミーについてそれぞれ詳しく解説

マカナは妊活中の方や、夫婦で一緒にサプリを飲みたい方におすすめです。

マカナは女性だけでなく、男性にも必要な日本産マカなどの栄養素が配合されています。

妊娠初期～出産・授乳期の方や、乳酸菌でおなかの調子を整えたい方はメルミーがおすすめです。

マカナとメルミーはどちらも、1回目の商品を受け取った後はいつでも解約できるわ。

妊活中で夫婦一緒にサプリを飲みたい方は【マカナ】

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マカナはこんな人におすすめ！

①妊活中の女性
②必要な栄養素をより多く摂りたい
③安全性の高いサプリがいい
④添加物はできるだけ不使用がいい
⑤夫婦で一緒にサプリを飲みたい

マカナは、妊活中に必要な栄養素が贅沢にたくさん配合されたサプリです。

無添加にこだわっており、11種類の添加物が不使用なので安心して飲めます。

男性パートナーも飲めるので、夫婦で一緒にサプリを摂取したい方にもおすすめです。

栄養価が高い、国産マカが配合されているわ。

＼定期便初回は40%OFFの3,980円／

マカナ公式サイトを見る

妊娠初期～出産・授乳期の方は【メルミー】

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2025年8月25日の調査時点
※ 「定期便コース」または「6袋セット」をご購入されたお客様のみのサービス

メルミーはこんな人におすすめ！

①妊娠初期～出産・授乳期の女性
②必要な栄養素をまんべんなく摂りたい
③無添加にこだわりのあるサプリがいい
④一つのサプリを長く飲み続けたい
⑤乳酸菌でおなかの調子を整えたい

メルミーは、妊娠初期～出産・授乳期までに必要な栄養素がまんべんなく配合されたサプリです。

放射性検査・残留農薬検査など、第三者機関で各種検査をおこなっているので安心して飲めます。

乳酸菌が配合されているので、おなかの調子を整えたい方にもおすすめです。

乳酸菌「EC-12」「K-2」や、ビフィズス菌が配合されているわ。

＼定期便初回は55%OFFの2,980円／

メルミー公式サイトを見る

妊活中の方は、妊娠率UPに期待できるmitas(ミタス)葉酸サプリもチェックしてくださいね。

Q&A

マカナとメルミーはどっちの葉酸サプリがおすすめ？

マカナとメルミーはどっちの葉酸サプリがおすすめかは、ご自身のステージによって変わります。

妊活中で夫婦一緒にサプリを摂取したいなら、マカナがおすすめです。

妊娠初期～出産・授乳期の方や、乳酸菌でおなかの調子を整えたい方はメルミーにしましょう。

メルミーとは何ですか？

メルミー(mereme)は、妊娠初期～出産・授乳期までを対象としたサプリです。

またプロポーズの際に使われる英語のフレーズで、「私と結婚しよう」という意味があります。

マカナとメルミーは定期縛りがある？

マカナとメルミーは定期縛りがなく、いつでも解約できます。

定期便の解約は次回配送日の「10日前」までに、お問い合わせフォームから手続きをしましょう。