【知恵袋】ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいい？ダメな理由を徹底分析

この記事で解決できる悩み

「ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいいって本当？」──そんな不安な気持ちのまま、知恵袋の質問や口コミを読み漁って、余計にモヤモヤが大きくなってしまっていませんか？

ネット上には「合わなかった」「副作用が出た気がする」など、断片的な声が並んでいて、結局どれを信じればいいのか分からなくなりますよね。

そこでこの記事では、ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいいのかや、飲まない方がいいと言われる理由を解説しました。

この記事を読み終わる頃には、ネットの噂に振り回される不安が消え、今の自分にとってベルタ葉酸サプリが必要かどうかを自信を持って判断できるようになりますよ。

複数の妊活サプリで迷っている方は「【妊活中】葉酸サプリのおすすめランキングTOP3」を見てくださいね。

【知恵袋】ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいい？

結論から言うと、「ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいい」という噂は誤解です。

ベルタ葉酸サプリは、必要な栄養素を効率的に補給できる妊活・妊娠期向けのサプリであり、正しい目的と量で飲む限り、基本的には安全で安心して続けられます。

母体と赤ちゃんの安全を第一に考えるなら、自信を持って「飲むべき」と言えるサプリメントです。

ベルタ葉酸サプリを飲まない方がいいと言われる理由を徹底分析

ベルタ葉酸サプリを飲まない方がいいと言われる理由を、SNSやネット上にある口コミ・評判などから徹底分析します。

粒が大きくて飲みにくい

思っていたより錠剤が大きく最初は苦戦しましたが、飲み方のコツを書いてくれているのでその通り飲んだら比較的楽に飲めました。

効果を感じるのは難しいですがカルシウムなども入っているので妊婦にはありがたいです。

amazonカスタマーレビュー引用｜Amazon カスタマー 2023年12月31日

粒が大きく飲み込むのが難しかった。

つわりでそもそも気持ちが悪い中で飲むのが辛くなってしまった。

味や匂いはないため、大きめの錠剤が大丈夫な人は問題ないと思う。

amazonカスタマーレビュー引用｜清水愛理 2021年10月4日

ベルタ葉酸サプリが「飲まない方がいい」と言われる理由のひとつに、“粒が大きく感じて飲みにくい”という体感的な口コミがあります。

喉が敏感になるつわりのピーク時には、確かに飲みにくいと感じる人はいるというのが事実です。

ただし直径約9mmなので、痛み止め・頭痛薬のロキソプロフェンやバファリンと同じ大きさで飲みやすいという声もあります。

値段が高い

飲みやすいですが、少し高いですね。

amazonカスタマーレビュー引用｜naaa 2024年3月9日

高すぎる。

厚生省推薦の他の葉酸サプリに乗り換えます。

楽天市場カスタマーレビュー引用｜購入者さん 2016/12/16

ベルタ葉酸サプリが「飲まない方がいい」と言われる理由のひとつは、市販の“葉酸だけ”のサプリと比べると価格が高く感じやすいからです。

ベルタは安価なサプリと違い、「葉酸＋鉄分＋カルシウム＋ビタミン・ミネラル＋美容成分＋野菜」まで全て網羅されています。

公式サイトの定期便の場合、最初の1か月は1日あたりのコストは約66円です。

解約が面倒

解約の電話が繋がらない、中々解約できないです。

楽天市場カスタマーレビュー引用｜えんだーいあさん女性70代以上 2023/07/17

においもなく飲みやすいです。
定期のストップもネットでできたので便利でしたが、早めに連絡しないと次々回からのストップになります。

楽天市場カスタマーレビュー引用｜ちー4467さん女性30代 2023/04/14

「解約しようとしたら電話が繋がらなかった」「やめさせてくれない」 など、知恵袋や口コミでこのような書き込みを見て、定期購入をためらっている方もいるでしょう。

しかし現在はシステム改善済みで、電話または公式サポートLINEからスムーズに解約できます。

現在のベルタは以前に比べて、格段に解約・休止の手続きがしやすくなっているので安心です。

筆者は妊活中～妊娠後期までベルタ葉酸サプリを飲みました

私は妊娠前の体づくり、妊娠中の栄養補給、つわり期や後期の体調管理まで、安心感を持ちながら過ごせたのはベルタ葉酸サプリのおかげだと感じています。

妊活中・妊娠中は、「今日は野菜が足りない」「鉄分取らなきゃ」と食事のことで頭がいっぱいになりがちです。

しかし、ベルタを飲んでいるという事実が、最低限の栄養は完璧にカバーできているという自信に変わり、つわりで食事が乱れた時でも自分を責めずに済みました。

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ベルタ葉酸サプリと妊活に関わって注意する点

ベルタ葉酸サプリと妊活に関わって、注意する点を3つ解説します。

他のサプリと併用しない

ベルタ葉酸サプリを飲むとき、他のサプリメントとむやみに複数併用するのは避けましょう。

栄養素の重複摂取や想定外の過剰摂取につながり、体調不良や栄養バランスの乱れを引き起こす可能性があるからです。

ベルタは単なる「葉酸」だけでなく、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・美容成分など、妊活・妊娠中に必要な栄養素がすでにオールインワンで計算されて配合されています。

「妊娠してから」ではなく「今すぐ」飲み始める

葉酸サプリは「妊娠してから飲む」よりも、妊活を始めたその日から飲み始めるのがベストです。

現代の医学的な推奨では、赤ちゃんの重要な発育プロセスが妊娠が分かる前に始まるため、事前に身体の状態を整えておくのが重要だとされています。

葉酸は神経管閉鎖障害を予防する上で、摂取するのが必須です。

不妊治療中の場合は医師に相談する

不妊治療中（体外受精・タイミング療法・ホルモン治療など）にベルタ葉酸サプリを利用する場合は、必ず担当医・専門家に相談しましょう。

葉酸自体は妊活・妊娠初期に必要な栄養素ですが、治療内容や個々の体質によっては摂取量やタイミング、他の治療薬との組み合わせを調整する必要があるからです。

必ず「今、このサプリを飲もうと思っています」と、医師に見せて報告してください。

ベルタはどんな葉酸サプリなのかを紹介

Q&A

ベルタの悪い口コミってどんなの？

ベルタ葉酸サプリを利用した方からは、「粒が大きくて飲みにくい」「値段が高い」「解約が面倒」などの知恵袋・口コミがあります。

妊娠中にベルタは飲めますか？

結論から言うと、妊娠中でもベルタ葉酸サプリは飲めます。

妊活中〜妊娠後期までに必要な栄養素バランス（葉酸・鉄・亜鉛・ビタミン類など）をカバーするように設計されているからです。

むしろ「出産直前まで」飲み続けるのを強く推奨します。

葉酸はダウン症に関係しますか？

現時点では、葉酸（栄養素そのもの）がダウン症の発症を直接防ぐという明確な科学的証拠はありません。

葉酸は妊娠前〜初期に胎児の神経管閉鎖障害など、特定の先天異常リスクを下げる効果が確認されています。

しかし、ダウン症（21トリソミー）の主因は染色体異常であり、葉酸摂取が確実に予防につながるとは言い切れません。

母体の年齢などがリスク因子として知られており、葉酸摂取の有無とは別の生物学的な原因です。

【知恵袋】ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいい？ダメな理由を徹底分析について　まとめ

ベルタ葉酸サプリは、厚生労働省が推奨する「モノグルタミン酸型」葉酸を採用しており安全性の高いサプリです。

筆者自身も妊活中～妊娠後期までベルタ葉酸サプリを飲んでいたので、自信を持って「飲むべき」と言えます。

ベルタ葉酸サプリを妊活中・妊娠初期～妊娠後期まで摂取して、赤ちゃんの健やかな成長のための一歩を踏み出しませんか？

最後までお読みいただきありがとうございました。