【妊活・妊娠中必見】ベルタ葉酸の口コミは？どこで買えるかなど徹底解説

この記事ではベルタ葉酸サプリの口コミや商品について解説します。

ベルタ葉酸サプリの特徴

おすすめポイント

• 鉄分・カルシウムなど妊娠に必要な栄養素が総合的に配合
• 匂いなど飲みやすさにも配慮
• 全国739の産婦人科や妊活クリニックで推奨
• 初回が1,980円と安く定期購入の縛りもなし
• 葉酸480㎍配合 (1回分)

どんな葉酸サプリ？

ベルタ葉酸サプリは、吸収率の高いモノグルタミン酸型の酵母葉酸を100%使用し、妊娠中に必要な480μgの葉酸を1日4粒で補える設計です。

ベルタ葉酸サプリは、厚生労働省が推奨している妊婦さんに必要な栄養素をしっかり配合しているため、食事からは摂りにくい栄養素も効率よく補うことができます。

加えて、27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸、オーガニック原料から抽出された23種類の野菜、美容成分5種類を含み、ラクトフェリンや2種類の乳酸菌も配合して体の内側からサポートします。

飲みやすさにも配慮されたサプリメントで、出産経験者を含む専任スタッフによるサポートも提供しています。

また全国300以上の自治体で母子手帳と一緒に配布されていたり、全国1337施設の産婦人科で紹介されるなど支持されています。

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※下記は専属専門家の一部です

ベルタの詳細情報

サプリ名	BELTA(ベルタ)葉酸サプリ
飲む時期	妊活〜妊娠中
初回価格	1,980円
定期購入価格	3,980円
単体価格	5,980円
葉酸配合量	480μg
飲む量	1日4粒
添加物不使用表示	あり
専門家の監修表示	あり
返金保証	20日間（定期コース初回のみ）
定期購入	定期購入縛りなし

ベルタ葉酸の口コミ

以下は実際に利用されていた方の口コミです。

私は葉酸サプリのベルタを定期購入で2年近く飲んでいました。公式サイトから定期購入ができるんですけど、通常で買うよりも安いし、無くなる頃に家に届けてくれるのでとても助かっていました。スキップできるサービスもあるので、飲み忘れが続いて余らせちゃってもスキップすれば無駄に届くこともお金を払うこともないのですごくありがたかったです。

そんなベルタの魅力なんですが、まず75種類もの栄養素が入っていて無添加というところ。せっかく毎日飲むなら余計なものが入っていなくて体に良いものを取り入れたいという気持ちがあったので、いろいろ比較した結果ベルタを選びました。

また相談できるサポートサービスがあるんです。これもベルタの魅力のひとつだと思うんですけど、担当者とメールで相談に乗ってもらうことができるんです。スキップの連絡などをメールで行うんですが、その時に「何か分からないことがあったら気軽に相談してくださいね！」など必ず声をかけてくださっていました。

サプリの飲み方や体調などすぐ相談できる心強いサポーターがいるのは妊活する上でとても良いなと思いました。妊活中はひとりで頑張っている人も多いと思うので、こういうサービスを利用してちょっとした話を聞いてもらうのもメンタルケアにもなるし、サプリ以外のサポートが充実しているのはベルタの強みだと思います。

口コミ提供者：めのさん

妊娠中に飲んでいました。小粒で1日4粒なので、飲み続けられました。匂いは特になく、つわりがありましたが、飲めていました。葉酸は妊活・妊娠・授乳期に欠かせない栄養素として注目されているそうです。ベルタの葉酸サプリは、葉酸の他にも美容成分が多くてびっくりしました！赤ちゃんだけでなく、ママにも嬉しいサプリメントです。
口コミ提供者：AKANEさん

ベルタ葉酸の成分

妊活・妊娠中の女性のために設計された、葉酸480μgを含む83種類の栄養素をバランス良く配合したマルチビタミンサプリメントです。ベルタ葉酸には以下の成分が含まれており、添加物は一切使用していません。

エネルギー 3.70kcal、たんぱく質 0.11g、脂質 0.07g、炭水化物 0.66g、食塩相当量 0.0137g、葉酸 480μg、カルシウム 264mg、亜鉛10mg、ビタミンB₆ 3.34mg、ビタミンD 8.5μg、ビタミンE 6.5mg、ビタミンC 30.88mg、ビタミンB₁₂ 1.4μg

ベルタ葉酸の成分の特徴まとめ

1. 酵母葉酸・モノグルタミン酸型葉酸
2. 鉄分・カルシウム
3. ビタミン13種・ミネラル14種・アミノ酸20種
4. 妊娠期におすすめのサポート成分6種
5. 妊娠期の美容をサポートする成分5種

ベルタ葉酸における最大の特徴は、合成葉酸である「モノグルタミン酸型葉酸」を酵母で発酵させ、培養したものを配合していることです。

酵母で発酵させることにより、サプリメントに配合する際に余分な「異性体」が発生するのを防ぎ、純粋なモノグルタミン酸型葉酸だけを生成しています。

酵母で培養した葉酸は保存性が高くなることから、安全性や吸収性、利用率に優れた効果があるとされているのです。

さらに、妊娠中に必要な栄養素が豊富に含まれているのも、ベルタ葉酸が推奨されている理由の1つでしょう。赤ちゃんの身体を作るために必要な鉄分やカルシウム、葉酸の働きをサポートするビタミンやミネラルなど、多種多様な栄養素が配合されています。

ベルタ葉酸は、以下のような方におすすめのサプリメントです。

• 妊娠中に推奨される葉酸摂取量を十分に補えるサプリが欲しい
• 添加物の少ない安心して飲めるサプリがいい
• 美容や健康に気を遣いながら葉酸を摂取したい

【無添加】ベルタ葉酸の添加物や安全性は？

妊活・妊娠期に摂取するサプリメントには、添加物が少ないものが望ましいです。添加物の中には、後から危険性が示唆され使用禁止されるものも少なくありません。

ベルタ葉酸は、妊活中の女性や妊婦が安心して摂取できるよう、無添加にこだわってサプリメントを製造しています。

以下の添加物は一切使用されていないため、妊娠期も安心して飲み続けられるのです。

• 香料
• 着色料
• 保存料
• 発色剤
• 漂白剤
• 防カビ剤
• 膨張剤
• 苦味料
• 光沢剤
• 酸味料
• 増粘安定剤
• 甘味料
• pH調整剤

さらに、以下の厳しい品質管理や安全性のテストなどもクリアし、その安全性と品質が評価されています。

• 第三者機関による放射能調査や残留農薬試験の実施
• NPO法人日本サプリメント評議会の評価製品
• GMP（厚生労働省が定める医薬品等の品質管理基準）の認定工場による製造

つまり、ベルタ葉酸は無添加や品質にこだわっているため、安心して飲めるサプリなのです。

ベルタ葉酸は過剰摂取にならないの？

葉酸は、一日に摂取すべき量と上限量が定められている栄養素です。そのため、過剰摂取にならないように気をつけなければなりません。厚生労働省によって定められている推奨摂取量は以下のとおりです。

成人女性の平均葉酸摂取量	240㎍
妊活～妊娠初期に推奨される葉酸摂取量	240μg＋400μg＝640μg
妊娠中期～出産に推奨される葉酸摂取量	240μg＋240μg＝480μg
出産後（授乳中）に推奨される葉酸摂取量	240μg＋100μg＝340μg
成人女性の葉酸耐容上限量	1,000㎍

参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」

また、葉酸にはサプリメントから摂取する「合成葉酸」と食べ物から摂取する「自然葉酸」があります。合成葉酸のほうが吸収率が高く、効率的に葉酸が摂取できるのが特徴です。

これらの情報から、「ほかのサプリメントよりも葉酸の含有量が多いベルタ葉酸は、過剰摂取にならないのか」と不安に思う人がいるかもしれません。

しかし、1日の耐容上限量である1,000㎍の葉酸を摂取するのはとても大変なことです。葉酸含有量の多い食材（レバーなど）を一気に摂取しない限り、過剰摂取になる可能性は低いといえます。

さらに、ベルタ葉酸の摂取目安量は1日480㎍に定められていますが、これはあくまでも4粒あたりの含有量です。1粒あたりの葉酸含有量は120㎍に設定されています。

そのため、食事量や必要な摂取量にあわせて、自分で調整しながら摂取すれば、過剰摂取になることはありません。

葉酸サプリが妊婦に必要な理由

赤ちゃんの神経管欠損症リスクを低減させるため、妊娠の1ヶ月前から葉酸の摂取が必要です。

妊娠するとお腹の中の赤ちゃんが成長するために盛んに細胞分裂が繰り返されます。このとき、葉酸が必要になりますが、特に妊娠初期は脳や心臓、目、神経などの重要な器官ができるため、妊娠前から葉酸の摂取が望ましいです。

重要な器官が作られる妊娠初期に、母体の葉酸が不足していると「神経管閉鎖障害」のリスクが高まることが分かっています。

神経管閉鎖障害とは、妊娠初期の赤ちゃんの発育段階に神経管がうまく作られないことで起こる病気です。この神経管は、脳や脊髄のもとになる部分で、妊娠6週ごろから作られ始めます。この時期に何らかの原因で神経管がうまく管の形にならないと二分脊椎や無脳症などの病気を引き起こす可能性があり、死産の原因にもなります。

神経管閉鎖障害の原因は複数ありますが、妊娠初期の母体の葉酸不足の影響が大きいと考えられています。

参考
厚生労働省｜葉酸とサプリメント ‐神経管閉鎖障害のリスク低減に対する効果